精油刮痧瘦腰减肚子塑造“S”曲线
来源:秀美咖 本文已影响2.86W人
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除了运动、瑜伽等可以减肥瘦腰之外,能瘦腰的当然要数精油按摩了!今天,小编就教大家如何使用精油刮痧按摩瘦腰!减掉肚子上的赘肉,让你拥有“S”的腰型曲线!
首先,要选一款适合自己使用的精油。然后将精油倒在手掌心上,再稍微搓热,均匀地涂抹在腹部的位置。然后用双手在腹部进行适当的拍打,但记住,力度不要太大哦!接着,用双手交叉地挤压腹部的赘肉,在穴道的位置可以加重一点按压的力道进行按摩! 【看看大家都用什么样的瘦身精油】
接着,用手子下而上地托住腹部的赘肉,力度要大一点哦!这个托举的动作大概持续5—8分钟左右!
可以参照穴位图的穴道位置,对腹部的穴道进行按摩,每个穴道要按压至少3秒后才能够松开。
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