刮痧瘦腿需知 - 刮痧瘦腿注意事项
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刮痧瘦腿要注意哪些事情呢?下面这些注意事项大家要紧记。
刮痧瘦腿注意事项一:要先涂点润滑油
在进行刮痧前,应先涂上一些润滑油,例如瘦腿精油、橄榄油等,建议涂上瘦腿精油,配合刮痧,可令瘦腿功效更好。
刮痧瘦腿注意事项二:刮完后擦干剩余的油
刮痧瘦腿后,一定要用干净的纸巾擦干净腿上的油,如果不擦干净剩余的油,待瘦腿精油发挥作用后,就会出现坑坑洼洼的情况。
刮痧瘦腿注意事项三:刮完后喝杯水
刮痧瘦腿后,应及时喝一杯水,因为刮痧的过程中,体内水分流失得快,喝水可补充流失的水分,而且还可促进人体的新陈代谢,帮助瘦腿。
刮痧瘦腿注意事项四:刮完后马上睡觉
刮完痧后,容易受凉,所以,刮完痧后腿部不可碰凉水,也避免洗澡,最好刮完后立刻睡觉,这样就可避免受凉了。
刮痧瘦腿注意事项五:每天只刮痧一次
刮痧瘦腿最好每天进行,且每天进行一次即可,不可频繁地进行刮痧,并不是说刮得多就瘦得快的。
上面这些刮痧瘦腿的注意事项,大家可得注意咯,这样才能更好的达到瘦腿效果。
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