中医刮痧按摩局部减肥 - 消脂变身苗条美妞
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中医刮痧按摩局部减肥是以促进身体的新陈代谢,来达到减肥瘦身的目的,是既健康又有效的减肥方法,而且还可以有效丰胸哦!可谓一举两得。
1、用刮痧板放在锁骨中间,然后往下刮,当来到乳沟中间时,用刮痧板以打圈的方式进行按摩,这样可以促进造血功能。
2、然后把刮痧板向肩部位置以直线刮去,这时最好用刮痧板的凹处刮,这样可以感觉到刺痛感,然后向上拉,刮完一边再刮另一这。
3、再把刮痧板回到锁骨下方,用刮痧板以画圈的方式,对锁骨下方至胸部上方位置进行按摩,这样可把上胸部的毒排出。
4、把刮痧板放入腰部的肋骨位置,然后往胸部中心位置刮痧进行按摩,这样可帮助消除腰腹部的脂肪。
5、然后把刮痧板放在手臂上,从手臂内侧向下用刮痧凹处往下刮进行按摩,这个按摩法可以帮助消除淋巴毒素。
6、然后用刮痧板从锁骨位置向胸部中间乳沟位置进行按摩,再把刮痧板从乳房的侧面来回按摩,这样可以消除胸部的水肿,还可预防乳腺癌,把刮痧板放在锁骨位置,然后上下进行刮痧按摩,这样可以消除胸部的水肿,呈现性感的锁骨。
中医刮痧按摩局部减肥既可减肥,又可有效丰胸哦!值得推荐给大家。
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