坐月子吃什么好 - 坐月子可以吃的五种水果
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产妇分娩后应该吃什么?下面让小编为大家介绍一下坐月子可以吃的五种水果。
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坐月子可以吃的五种水果
1、奇异果
奇异果又叫猕猴桃,性味甘冷,维生素C含量极高,具有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。
2、榴莲
榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”,因为榴莲性热,能够壮阳助火,对于促进体温、加强血液循环有良好的作用。
3、苹果
苹果,是最常见的水果之一,性味甘甜,微凉,不仅具有抗癌的功效,还可以促进大脑发育、增强记忆力。
4、木瓜
木瓜果实营养丰富,富含维生素,具有降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。
5、葡萄
葡萄为著名水果,味甘酸,性平,具有津止渴、助消化、止泻、利尿的功效,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。
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