实用的月经调理方法还你健康身体
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提要:如何调理月经的不调?这个很简单,首先判断一下是属于哪一中类型的不调,再对症下药,有针对性地调理,当然保持愉快的心情还是最重要的。
调理月经,就应该要有针对性的进行,血寒型的月经不调就该用温经祛寒的方法,气滞型的不调则可以通过活气补血来调理月经。
月经不调调理一:服用清经散胶囊
月经不调还伴有口干、尿黄、舌红、苔黄等症状的,就是血热型的月经不调,这一种类型的可以服用清经散胶囊来调理月经。女性健康推荐:如何预防妇科病不让身体亮红灯
月经不调调理二:清肝解热调理月经
伴有胸闷、腹胀、烦躁、经紫、口苦等症状的月经不调则是肝郁化型的月经不调,这种类型的月经不调可以采用清肝解热的方法来调理月经,服用调经止带丸等。
月经不调调理三:温经祛寒调理月经
对于调理一些带有小腹冷痛、手脚冰冷、面色苍白的血寒型月经不调,就应该要用到温经丸、调经丸这些温经祛寒的方法。
月经不调调理四:服用田七痛经散
月经有时候来得很少、或者是像一块块淤血的,这就是血瘀型的月经不调,对于这种不调,可以服用田七痛经散或者是益母草便可调理。
月经不调调理五:活气补血调理月经
一般月经时常延后、量少外加有色块的月经不调,就是属于气滞型的月经不调,这种不调的主要治理方法就在于活气补血。
除了上面那些有类型的月经不调调理方法之外,还有一些调理方法是任何月经不调都合用的。
月经不调调理六:保持愉快心情
尽量让自己的心情保持愉快,避免过度地紧张,情绪异常等情况,这样就会令内分泌功能不会产生紊乱,月经自然便会正常。
月经不调调理七:注意起居饮食
好的空气环境以及注意饮食上的健康,也是调理月经的一种重要的方法,避免过度地劳累,注意环境的防寒避潮。女性健康推荐:艾叶治疗妇科病有神奇功效
无论怎么调理月经,最重要的还是要注意起居饮食以及保持愉快的心情,这就是对调理月经最大的帮助了。
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