自然流产后的身体调理食疗方
来源:秀美咖 本文已影响1.46W人
来源:秀美咖 本文已影响1.46W人
对于自然流产的妈妈来说,最重要的是流产后的身体调理。流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱。根据中医的调理方,适量增加食疗,取得更好的效果。
流产后食疗方:
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
流产后有的人还会有贫血倾向,因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。
无痛人流后怎么调养 - 调养身子需要注意这些~
孕期皮肤暗黄怎么调理 - 天然护肤品恢复自信
亲身体验产后六个月有效减肥方法
产后脱发怎么办 - 产后脱发原因及治疗方法
食疗调理保养好身体 风热咳嗽食疗方
流产后抑郁症的表现 女性流产后如何调养身体
浅谈 - 产后出血处理流程与护理分析
产后如何瘦身最快 - 产后瘦身方法
剖腹产后怎样瘦身 - 揭秘剖腹产后的瘦身方法
产后松弛皮肤护理 - 产后恢复的四绝招
产后饮食调理吃什么好 产后吃什么调理身体
详细的少年白发产生的原因 - 及早治疗的方法和食疗方法
气血两亏怎么调理 - 五个方法调理见效快
人工流产后怎么调理?人流后怎么调理好身体呢?
流产后多久来月经 - 关注流产后的女人
剖腹产如何恢复身材 - 产后保健操还你苗条形体
治疗产后抑郁症的最佳食谱
春季养生茶调理好身体开始新一年
郑多燕产后减肥体操 - 恢复产前窈窕身材
宝妈产后脱发严重怎么办 - 产后脱发的护理方法!
产后手脚冰凉怎么调理 - 五招让你暖起来
产后护理怎么做 - 身心全方面进行
产后怎样瘦身 - 产后减肥方法介绍
如何预防产后风湿 - 产后风湿的治疗方法
产后如何瘦身 - 产后减肥方法
流产后孕妇如何调理身体改善心态