自然流产后5大注意事项
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自然流产是一个以外,而这个以外已经无法弥补,能够做的只有养护好身体,能够恢复健康,为下一次怀孕做准备!那么自然流产后有哪些注意事项呢?小编一一告诉你!
1.自然流产后要注意个人卫生
自然流产后,下体的出血现象大约会延迟1—2个星期,这个时候,身体的抵抗能力会下降,如果不注意个人卫生会发生感染。自然流产2周内要避免盆浴,还要勤换内裤,这样才能够预防细菌的感染。
2.自然流产后要注意营养的摄入
对于自然流产的女性,营养的摄入是身体恢复的关键,可以补充大量的蛋白质和富含维生素的食物。除此之外,还要合理饮食,避免热量过高的驶入,摄入大量的脂肪,会造成体重增加,不利于健康!
3.自然流产后不能吃辛辣、生冷食物
自然流产后,女性的身体会变得虚弱,不能够吃刺激性和生冷的食物,尽量选择一些比较容易消化的食物,这样能够让身体尽快恢复过来!
4.自然流产过后不宜劳累
自然流产后的一段时间里,女性的身体呈现出一种虚弱的状态,应该多加以休息,不适宜劳累。在恢复身体的这一段时间,可以多看看书,多看电视,避免一些过重的体力劳动!
5.自然流产后要保养子宫
在流产后,子宫的保养很重要,它决定着你将来是否还能够怀孕。保养子宫要多吃一些滋补的药膳,要避免进食凉性的食物,如绿豆、莲子等。可以吃红枣乌鸡汤,阿胶汤等补血益气的滋补药膳!
自然流产后可是要注意这些问题,让身体尽早恢复!
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