香蕉减肥8斤 - 花样吃法
来源:秀美咖 本文已影响2.3W人
来源:秀美咖 本文已影响2.3W人
很多人不太懂得用好吃的水果来减肥,譬如香蕉,这么方便好吃的水果可是减肥的佳品呢,但也需要食用方法,下面这位朋友的香蕉减肥法给了大家一个借鉴。导读:香蕉减肥8斤 花样吃法
香蕉是个好东西。一来吃起来方便,只要剥了皮就行;二来热量很低,又能吃饱,所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想减肥的人了。
曾经有相当长的一段时间,每天晚上一杯酸奶加一根香蕉就成了我雷打不动的瘦身晚餐。但天天如此,人虽然瘦了有8斤,但也弄得我一看到香蕉就想吐,穷则思变,我也开始想办法把香蕉的吃法变一变。
香蕉,芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物,又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺),宽65公分(26寸),10~20枚簇生茎顶。穗状花序大,由假杆顶端抽出,花多数,淡黄色;果序弯垂,结果10~20串,约50~150个。植株结果后枯死,由根状茎长出的吸根继续繁殖,每一根株可活多年。原产亚洲东南部:台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培。
“性感女神”安吉丽娜朱莉瘦至84斤的减肥法
2周瘦18斤 - 5元减肥苗条粥
香蕉与N个夏季塑身减肥故事
怎样吃柚子才能减肥 - 柚子减肥最佳方法
夏天吃西瓜减肥法让你暴瘦10斤
减肥怎样控制食欲 - 小方法月瘦20斤
怎样喝酸奶减肥 - 神奇酸奶减肥法3日瘦6斤
减肥可以吃香蕉吗 香蕉减肥可以吃吗
强效减肥瘦身香蕉豆浆饮
自制香蕉冰糕 - 香蕉也可以更美味
怎样吃饭减肥最快 - 吃饭减肥的最快方法
酸奶减肥吃法 - 一天瘦一斤就是如此简单
花样吃法DIY香蕉劲减8斤
香蕉减肥的正确方法 懒人香蕉减肥法日瘦2斤
一周瘦10斤的吃法 - 超实用减肥食谱
健康又减肥的燕麦香蕉蜂蜜粥
吃香瓜会胖吗 - 巧吃香瓜既减肥又补充营养
减肥能吃花生吗 - 吃什么水果最有利于减肥
生吃苦瓜 - 两周减8斤
香蕉减肥食谱 - 快速瘦身不反弹
香蕉瘦身减肥法:这样吃可月瘦14斤
健康减肥瘦身 - 香蕉醋成新宠
冬瓜要怎么吃法能减肥 - 让你不得不信的每天瘦一斤的神奇吃法
减肥降压是香蕉不可小看的功效与作用
“香蕉减肥” - 让你一瘦再瘦
7天瘦8斤的香蕉减肥方法