冬季养生粥做法大全推荐
来源:秀美咖 本文已影响6.63K人
来源:秀美咖 本文已影响6.63K人
冬季十分适合养生,下面小编就和大家推荐冬季养生粥做法大全,赶紧一起来看看吧。
燕窝蜜枣汤
材料:燕窝25g、蜜枣15g、红糖适量。
做法:
1.将燕窝用清水泡开除去杂质。
2.然后与蜜枣(去核)同放入锅内。
3.加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。
银耳枸杞羹
材料:银耳15g、枸杞子25g。
做法:
1.将银耳、枸杞子同入锅内加适量的水。
2.用文火煎成浓汁后。
3.加入蜂蜜再煎5min即可服用。隔日1次,温开水兑服。
玫瑰情人粥
材料:1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,香浓的鸡汤8杯,蜂蜜适量。
做法:
1.先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌。
2.改小火熬煮30min,加入玫瑰花瓣再煮3min即可。
3.如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。
美颜补血粥
材料:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。
做法:
1.先将前3味用米酒洗后,切成薄片,诸药入布袋。
2.然后加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后入粳米熬成稀粥。
日服1剂、分数次食用。
猪肝绿豆粥
材料:绿豆50克,粳米100克。
做法:
1.将绿豆、粳米加水1000克熬成粥。
2.然后放入成片猪肝100克,煮至肝熟即成,口服3次。
以上就是小编分享的冬季养生粥做法。
山药养生食膳的做法大全
益智健脑营养粥推荐 - 核桃仁芝麻糯米粥
冬天喝什么茶最好养生 - 推荐6款养生茶助你冬天养出好身体
冬季养生不可忘健脾养胃粥
推荐美味炒饭的做法大全
益母草汁养生粥的做法介绍
西餐牛排的做法大全推荐
宝宝冬季营养食谱大全及做法
女性冬季养生吃什么 - 女性冬季养生食谱大全
美食推荐 - 家常披萨的做法大全
冬季排毒养颜汤做法大全
冬季滋养煲汤食谱大全及做法
冬季养生食谱大全 冬季养生食谱推荐
冬季养生粥做法
冬季吃哪些蔬菜最养生 - 冬季养生蔬菜推荐
喝粥养生,推荐三道秋季养生粥
【图】养胃粥的做法大全 达人推荐各季节不同养护不同做法
养生保健 - 养生汤做法大全
学生营养早餐粥食谱大全
养生达人推荐五款适合女人食用的养血粥
冬季滋补养生粥健脾和胃润燥养肺
冬季养生保健食谱推荐
冬季养生营养食谱大全
冬季养生菜推荐 - 红薯白菜营养高
减肥粥有哪些 冬季减肥粥的做法大全
大s推荐的红酒面膜及做法大全