冬季养生精选汤——菌菇肉丸甘蔗汤
来源:秀美咖 本文已影响2.24W人
来源:秀美咖 本文已影响2.24W人
菌类营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物和维生素等,多吃可以增加人体免疫力,用来煲肉丸甘蔗汤也不错哦!
主料:里脊肉200克,甘蔗135克,鸡腿菇20克,猴头菇50克,高汤适量。
辅料:油、盐、清水适量。
(图片id:56362874,菌菇肉丸甘蔗汤)
做法步骤:
1、把猴头菇洗净切片,甘蔗洗净切断,拍扁,里脊肉洗净剁成肉酱,做成肉丸。
2、把甘蔗放入汤锅,加入高汤,盖上盖子大火煮滚,然后转文火煮30分钟。
3、揭盖,倒入猴头菇、鸡腿菇和肉丸然后盖上大火煮15分钟。
4、打开盖子,加入适量油和盐煮滚即可关火。
小贴士:此汤一般人群均可食用,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
甘蔗可以煲汤吗 甘蔗煲汤好吗
孕妇滋补靓汤——红枣四物鸡汤
天然温和润燥美容汤——百合无花果汤
养生菌菇汤的做法
消脂护肤养颜汤—冬瓜玉米汤的做法
秋冬季汤水推荐 - 雪梨肉丸汤
防癌抗癌养生食谱——松茸土鸡汤的做法
初夏养生汤——槐花淮山煲牛膀
秋季养血靓汤——青萝卜煲鸭腿
教你做家常的西餐——奶油蘑菇汤
年夜饭推荐汤谱——人参螺片汤
时令蔬菜巧搭——香菇丝瓜鸡蛋汤
菌菇丸子汤如何做 菌菇丸子汤怎么做
早春滋润美味汤——桂花萝卜虾汤
滋阴润燥养生汤——沙参玉竹炖山斑鱼
换季健脾养胃靓汤——沙参淮山浸滑鸡
孕妇养肝护肝之选——鸡肝豆苗汤
炖汤更滋补——老鸭香菇炖萝卜
香菇冬瓜汤的做法教你做夏季养生汤
丰胸美食汤——石头鱼豆腐汤
清热祛暑—冬瓜丸子汤
清肝明目靓汤——鸡骨草煲汤
美容养生汤 春季养生汤精选
梦见肉汤肉丸汤
秋季补血药膳——熟地当归羊肉汤
美容养颜汤——银杏炖鸡