桂圆红枣乌鸡汤益气补血滋阴补肾
来源:秀美咖 本文已影响2W人
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提要:红枣和桂圆都是滋补的药材,用来炖汤最适合不过了,今天小编给大家带来桂圆红枣乌鸡汤,大家不妨试试。
桂圆红枣乌鸡汤有滋阴补肾、益气活血的功效,非常适合春季食用,特别是女性朋友们,越吃越迷人哦!
桂圆红枣乌鸡汤所需材料
原料:乌鸡,瘦肉,红枣,桂圆,枸杞
配料:油,盐
(图片id:38883148,桂圆红枣乌鸡汤)
桂圆红枣乌鸡汤的做法
1、把乌鸡洗干净,瘦肉切片,桂圆、红枣和枸杞洗干净备用。
2、在锅里放水烧开,放入瘦肉和乌鸡焯水,捞出洗干净。
3、把乌鸡和瘦肉放入砂锅里,加入适量开水,再放入桂圆、红枣和枸杞。
4、用大火烧开,再用小火炖一个小时,最后加盐调味即可。
桂圆红枣乌鸡汤小贴士
加入少许瘦肉一起炖汤,味道会更好。
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