女人冬天喝什么汤养颜 - 喝益气补血汤有好气色~
来源:秀美咖 本文已影响3.09W人
来源:秀美咖 本文已影响3.09W人
导读:天气变冷了,暖胃的汤水是不可少的,其实喝汤不仅仅能够达到暖胃的功效,喝对了汤能够美容养颜呢, 推荐喝益气补血汤, 让你有好气色。
冷飕飕的的冬天,有一碗热喷喷的汤水喝,是不是瞬间就暖胃,心里也跟着暖暖哒,那么女人冬天喝什么汤养颜? 建议喝益气补血的汤,让你每天都有好气色出门,整个人都会变得精神有气质不少。
女人要有好肤色就要养出来的,进行食疗的进补是不错的选择。
【益气补血汤】
猪脊骨汤
材料:猪脊骨,党参,红枣,桂圆肉,枸杞子2,芡实
将猪脊骨切块洗干净放入开水锅出血水,再用冷水洗干净放入锅中,再加入党参,红枣,桂圆肉,芡实加入适量的清水加盖大火煲开后,转小火煲一个小时,再加入枸杞煮10分钟即可。
功效:猪脊骨汤是有美容养颜的功效,特别是对于气血不足的女性们很有用,体虚体弱的人群也适合。
【归耆鸡汤】
材料:当归、黄芪、鸡腿
将鸡腿洗干净切块放入水中用大火煮开,再加入黄芪炖半个小时,加入当归住五分钟即可。
功效:有益气补血的功效,当归有补血,黄芪有补气的作用,还可以调经,促进乳腺分泌达到丰乳的效果。
【阿胶补血汤】
材料:阿胶、龙眼肉、大枣、仔鸡、桑葚、墨旱
将阿胶蒸软备用,再将墨旱、大枣和鸡洗干净,再切好葱姜蒜一些配料就可以放入锅中煮了,最好将一些配料放入鸡的肚子里面煮,这样能让汤和鸡都更加的入味,要炖一个小时的时间。
功效:具有补血调经,气血不足和肝肾阴虚的都很有效果。
【花生杜仲牛尾汤】
材料:花生、杜仲、牛尾和生姜
将花生浸泡,杜仲洒上淡盐水慢火炒干,再将牛尾洗干净放沸腾的水煮10分钟,再加入姜片和3000毫升的水煮3个小时,最后加入适量的盐和油即可。
功效:具有气血通顺、益气补血和美容养颜的功效,适合对体虚体弱者。
【木瓜银耳汤】
材料:银耳、木瓜、红枣、冰糖
将银耳发泡好放入锅中煮,再放入红枣煮半个小时, 最后加入木瓜和冰糖煮五分钟即可。
功效:能达到美容养颜,补气补血的效果。
美容养颜的调理方法:
雪彦茶含有阿胶的成分,对养颜补血的效果很好的。
仅仅的食疗补血养颜是不够的,建议配合雪彦茶进行调理,效果更好。
美容养颜食疗的注意事项:
1、食疗的养颜补血是要持之以恒的,不坚持效果不明显。
2、饮食相对于来说要清淡一些。
3、食疗是有美容养颜的效果,但是要需要配合规律的作息习惯,如果每天都是熬夜,吃再多的养颜汤也是没有效果的。
冬天寒风吹来很容易让女性看起来血气少,那么选择上面的益气补血汤喝达到养颜补血效果,让你每天不用化妆也有好气色。
中药美容养颜汤 - 女人必喝的养颜汤
冬季老人喝什么汤养生 - 适合老人冬季喝的养生汤
补气养血粥的做法 - 5种补气养血粥喝出好气色
冬季喝什么汤最滋补 - 冬季滋补养生汤做法大全
花旗参乌鸡汤 - 补心益气养颜汤
冬天喝什么汤好 - 冬季煲汤食谱大全
减肥期间可以喝什么汤 - 这些汤好喝又能饱
月子期间喝什么汤好 - 最适合月期间喝的营养汤
女人冬季滋补养生喝四物汤
什么汤好喝又有营养 - 六种煲汤方法简单又易学
广东春季适合喝什么汤 - 广东人最爱喝的四款养生汤
冬日煲什么靓汤最补 - 适合冬日喝的滋补汤大全
夏天喝什么汤好 - 清淡有营养
秋天喝什么汤好 - 清淡健康的滋补汤做法
女人冬天喝当归炖鸡养颜保肝补血
孕妇夏季喝什么汤 - 虾皮海带头汤做法
孕妇喝什么汤好 - 孕妇煲汤食谱分享
补血养颜靓汤首选莲藕排骨汤
冬季孕妇补血 - 推荐五款靓汤既补血又养颜
桂圆红枣乌鸡汤益气补血滋阴补肾
当归山药羊排汤 - 和血补气养颜
益气补血汤的功效 益气补血汤的食物有哪些
美容养颜汤补气补血汤 美容养颜喝什么汤是补气补血汤
喝白醋能减肥吗 - 喝什么汤减肥效果最好
喝什么汤能丰满胸部 - 五种汤有效丰胸
冬季养生喝什么 - 冬季养生汤煲汤食谱
女人喝什么汤补气养血 气血双补汤大推荐
益气养血的南瓜汤做法
喝什么汤益气补血呢
容易上火喝什么汤好 - 六款汤任你选~
女性冬季喝什么汤 - 力荐当归杞子红枣骨汤
宝宝秋天喝什么汤最营养
脾胃虚弱喝哪些汤 - 必喝的4种健脾祛湿汤!
这几种补血益气粥 - 让女人吃出好气血
冬季喝汤营养多 - 瓦罐汤煲的做法
冬天喝什么茶最好养生 - 推荐6款养生茶助你冬天养出好身体
喝什么汤下奶最快最多 - 哺乳期这几种汤必喝
补血益气的鸽子汤做法
当归生姜羊肉汤 - 补气益血首选
养颜补气补血喝什么汤
冬季喝什么汤养胃 - 冬季养胃汤做法