女人冬季滋补养生喝四物汤
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女人就应该喝四物汤,四物汤不但能提高免疫力,而且还能谈话色斑、调经止血,养血疏筋,滋润肌肤,防止老化等各种功效,不会做的快来学学。
(图片id:12680665,女人喝四物汤)
四物汤主材料
鸡 半只
四物汤配料
红枣 适量 熟地 10g 枸杞 适量
川芎 10g 白芍 10g 当量 10g 盐 适量
四物汤详细做法
1:把准备好的所有药材洗干净备用,鸡去皮切片洗干净,用开水烫两次去油。
2:把所有材料一起放进炖盅里面,加入清水,把炖盅放进锅里隔水炖两小时。
3:最后加入盐调味即可食用。
四物汤小贴士
功效在开篇已经全说了哦,因为鸡比较油,所以在炖汤前最好去皮用,再用开水烫一下鸡肉去除油分。
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