虫草白及蛤蚧瘦肉汤给力滋阴补肾
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提要:冬季天所干燥,容易伤肺,日常中不妨多喝虫草白及蛤蚧瘦肉汤,对身体有很好的补益功效。
虫草白及蛤蚧瘦肉汤不但有滋阴补肾的功效,还可以提高免疫力,冬季常喝,可以养肺止咳。
虫草白及蛤蚧瘦肉汤所需材料
原料:瘦肉,冬虫夏草,蛤蚧
辅料:陈皮,蜜枣,白及
配料:盐
虫草白及蛤蚧瘦肉汤的做法
1、把蛤蚧洗干净,去掉头和内脏,再冲洗干净。
2、把瘦肉洗干净,陈皮、冬虫夏草、白及、蜜枣洗干净备用。
3、在锅里放水烧开,放入蛤蚧、冬虫夏草、瘦肉、蜜枣、白及、陈皮,继续用大火烧开。
4、再用小火煮三小时,最后,加盐调味即可。
虫草白及蛤蚧瘦肉汤小贴士
这道汤不适合外感咳嗽的人食用,否则会加重病情。
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