新妈妈必看 - 产后肥胖的原因需警惕
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很多新妈妈都会纳闷,为什么人家产后都不胖,而自己却胖成这样,今天我们来揭晓产后肥胖的原因,这些原因,新妈妈必看,也需要警惕。
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原因第一种:产后脂肪代谢失去平衡
有部分为产妇,由于妊娠过程中,引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,或者是脂肪代谢失去平衡,这就造成了产后肥胖的结果。
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原因第二种:“坐月子”惹的祸
在我国,有“坐月子”的传统理论,产后头一个月,为了哺乳,一些妈妈都会吃下大量的高脂肪蛋白质食品,这些摄入的营养量,甚至还大大的超过了需要量,同时,平时又比较少运动,这使能量消耗降低,最终出现肥胖。
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原因第三种:与胰岛素有关
产后肥胖,还与胰岛素的代谢有关,因为胰岛素除了负责储存热量和营养素外,还会抑制脂肪燃烧分解,这对产后减肥特别的不利。
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原因第四种:内分泌和新陈代谢的改变
女性怀孕之后,内分泌和新陈代谢都会发生改变,肠胃蠕动变慢,腹部的肌肉也会变得松弛,这样容易导致产后肥胖,甚至产后很难恢复身材。
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原因第五种:多余的脂肪无法代谢
女性在怀孕期间,体内的母体胎盘素会快速的上升,以便大量的消化母体脂肪供应胎儿,当生育完之后,胎盘脱离母体,孕妇体内的胎盘素就会快速下降,而造成体内多余的脂肪无法代谢引起产后肥胖。
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