萝卜丝拌豆苗 - 清香爽口绿色无公害
来源:秀美咖 本文已影响2.18W人
来源:秀美咖 本文已影响2.18W人
提要:豆苗俗称豌豆苗,含有多种人体必须的氨基酸,下面我们来做一道萝卜丝拌豆苗,吃起来很爽脆呢。
萝卜丝拌豆苗营养丰富,味道鲜美,看下做法有哪几步。
食材明细:豆苗、白萝卜、剁椒、蒜、盐、生抽、醋、麻油、糖适量。
(图片id:51355743,萝卜丝拌豆苗)
制作步骤
1、豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。
2、萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。
3、锅里烧开水,水开后滴2滴油,下豆苗烫熟后捞出过凉。
4、滤水后铺在盘底。
5、将腌好的萝卜丝倒上去。
6、用剁椒,盐,生抽,醋,麻油,蒜,糖调汁倒入盘中即可。
小贴士:豆苗性清凉,是燥热季节的清凉食品,对清除体内积热也有一定的功效。
凉拌莲藕做法教你做嫩脆爽口的美味
开胃爽口菠萝糖醋肉做法
不用眼霜也可去黑眼圈 - 土豆胡萝卜烧牛肉轻松搞定
清热化痰饮食 - 火腿骨海鲜白萝卜汤
香椿拌豆腐 - 润肤名目益气和中
2019年口红流行什么颜色 - 好看的玫瑰豆沙色口红
办公室瘦腿运动解决萝卜腿烦恼
开胃爽口的家常凉拌莴笋做法
萝卜菠菜黄豆汤帮助宝宝轻松度过秋季
豆绿色外套怎么搭配 - 小清新搭配学起
可口的绿豆食谱做法大全
土豆丝和胡萝卜丝能一起炒吗,能(同炒色香味更好)
绿色单品搭配 - 一抹清新绿点缀寒冬~
萝卜汤清热解毒适合夏天食用
家常凉拌萝卜 爽口小菜凉拌萝卜丝做法分享
“清爽”当道 - 夏日绿色短袖T恤
秋季军绿色上衣 - 穿出绿色清新新形象
炎夏餐桌新宠——凉拌扁豆丝
秋季预防感冒食谱 - 萝卜丝鲫鱼汤
胡萝卜怎么吃最有营养 - 胡萝卜最营养的吃法
凉拌胡萝卜丝怎么做好吃 凉拌胡萝卜丝的做法
清爽整个夏季——绿色美甲图片欣赏
樱桃萝卜炒羊肉 - 虽清淡但保健功效一流
分享软滑爽口的凉拌菠菜做法
凉拌萝卜丝
黄豆芽可以和胡萝卜丝凉拌吗