孕妇秋季饮食禁忌 - 大闸蟹与生肉不可食
来源:秀美咖 本文已影响3W人
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秋季孕妇在饮食上也有一定的禁忌,下面就跟大家讨论一下孕妇秋季饮食禁忌。
孕妇秋季饮食营养要均衡
孕妇秋季的营养要均衡,因为均衡的营养对胎儿的发育有着重大的关系,这里所说的营养均衡,是指胎儿发育所需的各种营养,妈咪都要摄入充足,这样才能确保胎儿的正常发育。
孕妇秋季饮食不可盲目进补
秋季是进补的好时机,当然孕妇也不可错过这个机会,但孕妇进补不可盲目进行,孕妇在秋季进补应以温补为主,温补也要以清淡为宜,少吃羊肉或狗肉等热性食物。
(图片ID:10294941,秋季吃水果)
孕妇秋季不可吃大闸蟹或甲鱼
大闸蟹和甲鱼在秋季是最肥美的,所以,很多人在秋季都会常常吃,但孕妈妈可要注意啦,这两样食物都不适合你吃哦!因为这两种食物有活血化瘀的作用,孕妇吃了容易流产哦!紧记哦!
孕妇秋季不可多吃葡萄
秋季是葡萄的上市时间,看到到处都是清甜的葡萄,相信各位孕妈妈都非常想吃,但在秋季,孕妇不可以多吃葡萄哦!因为葡萄含有大量的糖份,孕妈妈吃得太多的话,容易患上妊娠糖尿病哦!
孕妇秋季不可吃未煮熟的肉类
秋季一到,火锅又开始逐渐盛行,很多人都喜欢把肉类焯得半生熟的时候吃,但孕妇特别要注意哦!未熟透的肉类绝对不可以吃哦!因为未熟透的肉类含有大量的细菌,会影响胎儿成长哦!
各位孕妈妈,现在该知道孕妇秋季饮食的禁忌了吧!一定不可大意哦!
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