李知恩美腿方法曝光 - 学她拥有“香肠腿”
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导读:想要拥有李知恩般的“香肠腿”吗?那不妨来看看最近她曝光的美腿方法。
李知恩被称为是“民国妹妹”,又被称为是TU,是近年来人气较高的女歌手,她拥有一双“香肠腿”,其实是方法的,最近被曝光了。
李知恩美腿方法1:腿部浓缩SPA
小腿浮肿的美腿方法,最好是天天泡澡,当然,小腿也要做浓缩SPA,但一定要使用温水,这样才能够消除小腿部位的浮肿,让你也拥有“香肠腿”。
李知恩美腿方法2:吃掉萝卜腿
李知恩就是属于水肿型,她说,经常吃含有维生素E的食物,可以帮助人体加速血液循环,这样除了可以瘦腿之外,还可以预防腿部肌肉松弛。
李知恩美腿方法3:按摩瘦腿
按摩其实是最直接的瘦腿方法,但按摩时最好结合精油等用品,这样对瘦腿的效果会更加的好,促进了血液的循环又排毒,最主要是达到了瘦腿。
李知恩美腿方法4:神奇小球
腿部浮肿,想要美腿,那就要使用神奇的小球了,准备两个和台球一样大的健身球,随时的锻炼,可以让你的小腿肌肉变得紧致、不松弛。
李知恩美腿方法5:空中踩单车
空中踩单车瘦腿,其实这种方法很多人都在用,也包括了李知恩,效果似乎还挺不错,看看李知恩那“香肠腿”,你就心中有数啦!!
想要和李知恩一样拥有“香肠腿”吗?那她的五种美腿方法,可以试试哦!
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