保鲜膜瘦腿的最快方法 - 快速拥有修长美腿
来源:秀美咖 本文已影响2.15W人
来源:秀美咖 本文已影响2.15W人
导读:每个女生都想拥有一双修长的美腿,如何快速瘦腿?不妨试试保鲜膜瘦腿的最快方法。
用保鲜膜来瘦腿快速又有效,接下来就跟着小编一起来看看怎么做吧。
保鲜膜瘦腿原理
保鲜膜的透气性极低,利用保鲜膜这一特性,让身体局部部位热量急剧增加,从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,达到瘦腿的目的。
最好在洗完热水澡后进行,首先将精油或者瘦腿膏均匀涂抹腿部,然后打圈按摩至吸收。
保鲜膜瘦腿法的步骤
1、在大腿以及大腿和臀部相连处涂抹瘦腿霜。
2、涂好后缠上有弹力的绷带。
3、涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。
4、最好用保鲜膜将腿全部裹住,出过汗后用冷水毛巾擦干净,腿部肌肤会变得光滑而富有弹性。
5、把腿张开,略比肩宽,用手握住脚后跟。
6、把腰压低,与腿和臀部成直角。
7、然后平躺在床上,将两腿悬空,高高的抬起,坚持五分钟左右。
8、做完小运动直到双腿出汗后,再拆开保鲜膜,清洗干净即可。
注意:用保鲜膜包裹腿部的时候,要从下到上进行缠绕,感到紧绷不会脱落。
小贴士:裹好保鲜膜后,进行15分钟左右的小运动,可以让腿部发热出汗,能起到燃脂的效果。
保鲜膜瘦腿法注意事项
用保鲜膜瘦腿一定要选择购买质量好、口碑好的保鲜膜,以免出现皮肤过敏。
达人教你怎么用保鲜膜瘦腿
其他瘦腿方法推荐
1、粗盐瘦腿法
洗澡前,取适量粗盐加水少许热水拌成糊状,涂在腿部,做些按摩,10分钟后用水冲掉。
2、冷热水冲洗
洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部,具有强化血管肌肉的功能,可以改善腿部循环,而消除腿部浮肿,使腿紧实。
3、空中自行车
晚上睡前,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,坚持做,对瘦腿有很好的效果。
保鲜膜瘦腿方法快速有效,但一定要用对,按照以上的方法来做,拥有一双修长美腿就不难了。
女生瘦腿的最快方法 - 四大方法快速打造女生小美腿
保鲜膜瘦腿 - 塑造修长美腿
保鲜膜瘦腿有用吗 - 保鲜膜瘦腿正确使用方法
减肥达人教你怎样用保鲜膜瘦腿最快速
达人教你怎么用保鲜膜瘦腿最快速
瘦臀瘦腿的最快方法 - 5项运动快速拥有翘臀
韩国瘦腿的最快方法 - 轻松拥有迷人的大腿
按摩瘦大腿最快方法 - 快速修炼“筷子腿”
保鲜膜瘦腿有效吗 - 保鲜膜瘦腿裹多长时间
学生快速瘦腿法练出修长美腿
精油+保鲜膜搭配瘦腿最快最有效
保鲜膜瘦腿法【全图】演示 - 迷人美腿轻松拥有
如何用保鲜膜瘦腿 - 保鲜膜瘦腿的正确方法
夏季瘦腿的最快方法 - 让你快速有效轻松瘦腿
怎样瘦腿最快最有效 - 快速瘦腿方法大全
瘦腿最有效的方法是什么 怎么快速瘦腿
裹保鲜膜能瘦腿吗 - 保鲜膜瘦腿的危害
一周快速瘦腿方法 - 七天打造纤细长腿
韩国瘦腿的最快方法 - 大象腿变筷子腿
怎么用保鲜膜瘦腿 - 保鲜膜瘦腿步骤
最快瘦大腿方法 - 有效消除腿部赘肉
学生瘦脸的最快方法 - 心形脸快速拥有
3招瘦腿操 快速拥有一双美腿
女生怎样快速瘦腿 - 5方法变身长腿萝莉
用保鲜膜怎么瘦腿 - 五个塑形瘦腿方法任选~~
超实用的瘦腿方法 - 保鲜膜瘦腿的正确方法
瘦小腿瑜伽 - 8个动作快速拥有完美线条
瘦腿10招 快速拥有修长美腿
男生瘦腿最有效的方法 - 男生快速瘦腿方法
快速有效瘦腿方法助你消除萝卜腿
快速瘦腿的运动减肥方法
冬季快速瘦腿的方法 - 打造完美纤细腿部
保鲜膜精油瘦腿法 - 大象腿变小鸟腿
快速瘦腿食物 - 适合懒人们的瘦腿方法
快速瘦腿方法 - 纤瘦美腿show出来
春季快速瘦腿最有效的5个好方法
中学生怎样快速瘦腿 - 腿部按摩操有效瘦腿
快速瘦腿快速拥有美腿的秘诀
5个女生瘦腿的最快方法帮你打造魔鬼长腿
如何瘦腿最快 - 瘦腿的最快方法
最有效的瘦腿方法 - 轻松打造修长腿部