保鲜膜瘦腿 - 塑造修长美腿
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导读:塑造修长美腿的方法多种多样,今天小编教大家保鲜膜瘦腿的方法,让大家轻松简单塑造修长美腿!
上班族会因为久坐不动,很容易使脂肪堆积在腿部的位置,然后就变成了“大象腿”。其实,只要每天抽出一点点时间出来按摩一下腿部,就能够瘦下来,轻松拥有修长的美腿了哦!
首先,用盆子接半盆清水,往盆子里倒入瘦身粉泡脚,然后再泡脚的时候舀一勺热水混合清水一起搅拌。记得,水一凉就要加入温水。 【更多瘦身粉选择】
在泡脚的时候,将少量的精油倒在手掌心,然后均匀地抹在腿上。 【要选择好的瘦腿精油】
然后按摩脚上的穴位,每个穴位要按摩30下到50下。
先按摩风市穴,立正垂手肘,中指的指尖正好够着的位置就是风市穴,这个位置按摩30下,帮助瘦腿。
接下来,是按摩委中穴,委中穴位于大腿的外侧位置,同样按摩30下,按摩的力度要适中哦!
然后,就到三阴交穴,它位于内裸上面3寸的位置处。穴位是疏通经络的,要跟着步骤做不要偷懒哦!
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