秋季减肥菜谱——虾皮香菇蒸冬瓜
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提要:秋季是贴秋膘的时节,但如果不注意,就会造成脂肪过多,秋季想要减肥,虾皮香菇蒸冬瓜就能轻松帮你赶走脂肪,不妨试试哦!
秋季减肥,不用节食,只要多吃这款虾皮香菇蒸冬瓜,就能实现你的瘦身梦,下面一起来学习虾皮香菇蒸冬瓜的做法。
虾皮香菇蒸冬瓜所需材料
原料:冬瓜,香菇,虾皮
配料:芝麻油,盐,生抽,葱
虾皮香菇蒸冬瓜的做法
1、把香菇放入清水中浸泡至软,洗干净,剁碎备用,虾皮洗干净备用。
2、把冬瓜去皮,洗干净,切薄片,撒入盐拌匀腌十五分钟。
3、把腌好的冬瓜摆在盘里,上面撒上香菇,再撒上虾皮。
4、在锅里放水烧开,放入冬瓜,用中小火蒸十分钟,撒上葱花,淋上芝麻油和生抽即可。
虾皮香菇蒸冬瓜的减肥功效
冬瓜是减肥的最佳食物,可以有效去掉水肿和多余脂肪,而且这道菜所含的热量特别低,越吃越瘦。
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