辣妈必看消除妊娠纹最好的方法
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导读:妊娠纹能消掉吗?消除妊娠纹最好的方法是什么?下面小编告诉各位妈妈几个方法,帮助恢复亮丽肌肤。
有了妊娠纹不知道怎么办,更不知道去除妊娠纹的方法,建议各位妈妈可以采取以下的消除妊娠纹最好的方法:
一、粗盐洗澡
粗盐洗澡对去妊娠纹有很好的帮助,在四十度左右的浴缸当中泡澡五分钟左右,然后离开三十秒,再进行泡澡,反复两到三次,最后再用沐浴乳清洁,这样坚持半年到一年的时间,妊娠纹会慢慢变淡,然后消失。
也可以将粗盐涂抹在有妊娠纹的地方,然后进行按摩,过一段时间后冲洗,长期坚持。
二、有氧运动
运动除了帮助恢复身体,还可以去掉烦人的妊娠纹。
有氧运动有很多,这些日常的运动如爬楼梯、以步当车、打扫卫生等,这些对去妊娠纹有好处,对恢复身材也有好处。
三、食疗
由内而外结合,去掉妊娠纹效果更好,平时要少喝果汁多吃水果,少喝全脂牛奶多和脱脂牛奶,不喝浓汤喝清汤,不吃干果吃新鲜水果,不吃饼干和沙拉,多吃蔬菜水果。
四、瑜伽去妊娠纹
瑜伽对去妊娠纹也有好处,比如,通过瑜伽练习,增强肌肤的弹性和柔韧性,从而让肌肤尽快恢复产前的状态,让妊娠纹变淡。
推荐体式:船式、猫伸展式、全蝗虫式等。
猫伸展式
1、上身保持挺立,慢慢跪下来,坐到后脚跟上。
2、抬起臀部,两手掌心向下平方在地上,深吸一口气,抬头,收缩背部肌肉,保持5秒钟。
3、慢慢呼气,垂头,拱起脊柱,保持5秒钟,两臂伸直,指尖触底,垂直于地面。
五、鸡蛋清去妊娠纹
鸡蛋清有清热解毒的功效,将蛋清涂抹在有妊娠纹的地方,十五到二十分钟之后洗掉,一段时间之后就会发现肌肤变得娇嫩了,妊娠纹也淡了很多。
也可以洁肤后,在妊娠纹部位涂抹鸡蛋清,然后进行简单的按摩,促进吸收,再把热卖价敷在上面,15-20分钟后取下,或者包裹住,第二天再取下来,效果不错。
六、去妊娠纹产品
选择纯天然草本成分,不含任何有害添加剂,不会有任何依赖性、和副作用,更不会反弹去妊娠纹产品,可以唤醒肌肤细胞的再生能力,由内而外改善修复消除产后妊娠纹等问题。
帕玛氏美国去妊娠纹修复乳
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