产后妊娠纹能消掉吗 - 自制肚膜消除妊娠纹
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导读:大多数孕妇从孕期五六个月起,会不同程度地出现妊娠纹,直到产后都没有消失,产后妊娠纹能消掉吗?看下去妊娠纹的有效方法。
很多孕妈都在问,产后妊娠纹能消掉吗?有没有去除的方法呢?接下来就来看看如何去纹。
产后妊娠纹消除方法一:增加肌肤弹性
增加肌肤弹性的方法有很多,最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物,而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助,比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等。
产后妊娠纹消除方法二:补维生素
西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法,也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物,西红柿有保养肌肤的效果,能够对抗妊娠纹,同时还能缓解妊娠纹的症状,让妊娠纹淡化下去。
产后妊娠纹消除方法三:适度运动
产后适当运动既有利身体恢复,还能恢复肌肤弹性,如做家务、瑜伽、游泳等,对祛除妊娠纹有极好的帮助,可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
产后妊娠纹消除方法四:热敷涂抹法
每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收,一定要坚持。
去妊娠纹产品:欧维尔去妊娠纹专用修复霜
产后妊娠纹消除方法五:肚膜
蛋清、面粉和橄榄油,按照1∶5∶2的比例调和,调好肚膜以后,可以先洗澡,放松一下,然后用几滴橄榄油先给肚皮做个按摩,按摩时间在10分钟左右,然后躺在床上,把肚膜敷在肚子上,4-10分钟左右取掉,再做一下腹部按摩。
橄榄油中含有多种维生素,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处。
孕期做好预防不怕妊娠纹缠身
预防妊娠纹的方法
1、增加皮肤弹性
在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤弹性。
2、同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤弹性。
3、建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
妊娠纹一直是产后宝妈的一大烦恼,消灭它才能重获美丽肌肤,做一位幸福的辣妈。
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