妊娠纹斑怎么消除 - 妊娠纹消除方法搜罗
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导读:妊娠纹怎么消除?对于妈妈们来说,要消除妊娠纹就要找对适合的方法,今天小编就搜罗了一些妊娠纹的消除方法,一起来了解。
下面告诉各位妈妈妊娠纹消除的方法,帮助大家解除妊娠纹烦恼。
1、做运动去妊娠纹方法
跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起臀部,收缩臀部肌肉,举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下,重复15次,每周练习3次,4周可以紧致臀部,肥胖纹也会减轻。
2、鸡蛋清巧除产后妊娠纹
腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,同时可以加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处。
3、用去除妊娠纹的产品
用去除妊娠纹的产品,这种方法是见效最快的,但要选择质地温和成分的产品,不要选择刺激的。
产品推荐:伊莎妊娠纹产后消除修复霜
4、食疗去妊娠纹
孕妇应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品,对皮肤弹性有好处。
5、到美容院进行祛纹护理
可以到美容院进行去妊娠期护理,美容院通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品,去除色素及纹路,而且还有专业的按摩。
妊娠纹预防
1、控制体重
妊娠纹产生的最主要原因是腹部皮肤隆起,因此,把体重控制在合理的范围内能有效减低妊娠纹产生。
2、怀孕中应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。
3、睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩。
去妊娠纹关键用对方法并且持之以恒,做好预防最重要,各位妈妈记得了。
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