为生个健康宝宝 - 准妈妈要掌握的孕期禁忌
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为了生个健康的宝宝,妈妈们在孕期间要注意的东西有不少,有些孕期禁忌更是你必须要掌握的。
准妈妈要掌握孕期禁忌
禁忌1、节食减肥
现代女性喜瘦不喜肥,甚至怀孕中也打算节食减肥,本站小编必须告诉你这种想法是大错特错的!孕妇节食减肥会令自己的营养流失加快,胎儿就无法得到营养补给,无法正常生长发育。
禁忌2、饮食不当
为了胎儿能健康地发育,准妈妈应准时足量地进食,还要做到不挑食不偏食。另外,孕妇不宜吃太多冷冻食品、咖啡与茶等,燥热性、清热解毒性、温补性的食物也要谨慎进食。
禁忌3、抽烟饮酒
女性在孕期前后禁止抽烟饮酒,因为抽烟可能会导致胎儿发育畸形,之后生出兔唇或者颚裂的宝宝;酒精则有可能伤害到胎儿的脑部与神经,令到宝宝的智力受损。
禁忌4、化浓妆
怀孕中,准妈妈要注重皮肤保养,可选择一些适合孕妇用无害的护肤品护肤,切忌浓妆艳抹,一旦皮肤堵塞,是会引起皮肤过敏的。
禁忌5、性生活不当
孕期性生活一定要小心谨慎,孕初要少有性生活,孕中可有适量性生活,孕晚期少有或避免性生活。孕期性生活要戴避孕套,防止引发阴道炎症。
禁忌6、长时间接触电子产品
电子产品有辐射,女性怀孕后应尽量避免过长时间地接触电脑、电视、手机、微波炉等电子产品,减轻电子辐射。
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为了生出健康的宝宝,准妈妈们一定注意要掌握这些孕期禁忌,避免触犯禁忌。
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