妈妈须知的一岁宝宝食谱大揭秘
来源:秀美咖 本文已影响1.13W人
来源:秀美咖 本文已影响1.13W人
提要:下文给大家介绍一岁宝宝的食谱哦,一岁宝宝在家人的眼里都是心肝宝贝哦,那心肝宝贝吃什么最营养最健康呢?想知道的就看下文吧!
你知道1岁宝宝营养健康食谱的吗?其实1岁的宝宝长有8—12颗牙齿了,可以先从半流质的食物开始,下面小编给大家介绍的食物对1岁的宝宝的身体发育很好哦。
一岁宝宝食谱一:鱼松
将洗好的鱼肉蒸熟后再去骨去皮,记住去骨一定要彻底哦,然后将鱼肉放入油锅内烘炒,等鱼肉香酥后加入调味料即可,这款菜营养丰富而且鱼肉里的蛋白质易被婴儿吸收,鱼肉里的多种磷质有利于婴儿脑部发育。
一岁宝宝食谱二:牛奶蛋
先将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开,再往锅内加入牛奶和分好的蛋黄、白糖,搅拌均匀再用小火煮几分钟,再把事先分好的蛋清一勺一勺的放入在煮的蛋黄牛奶里,煮熟即可。这款菜营养丰富,口感柔软美味,特别适合婴儿食用哦。
一岁宝宝食谱三:豆腐粥
将切好的豆腐放入锅内和米饭,适量肉汤,再加适量水一起煮,直至粥变得粘稠加入调味料即可。这款粥易消化,而且营养丰富,适合婴儿吃哦。
一岁宝宝食谱四:苹果色拉
将洗净去皮切碎的苹果和去皮去核切碎的橘瓣、洗干净用温水泡软切碎的葡萄干放入碗内,再加入酸奶酪和蜂蜜,搅拌均匀即可,这款色拉含有丰富的蛋白质和维生素,具有助消化和健脾胃的功效哦,特别适合消化不是很好的婴儿食用。
上文给大家介绍的四款宝宝营养健康食谱对1岁宝宝的身体健康都好哦,各位妈妈们学来做给宝宝吃吧!
1岁宝宝怎么吃最营养 - 1岁宝宝营养食谱
马油能去除妊娠纹吗 - 用过的宝妈为你揭秘
未婚妈妈吴佩慈剖腹产马宝宝 - 取名“希拉里”
一岁宝宝辅食大全 妈妈看过来
宝宝有痰怎么护理 - 宝妈们赶紧学习一下
准妈妈怀孕一个月的营养食谱
新妈妈如何开奶让宝宝吃上珍贵初乳
宝宝长身体吃什么好 - 营养健康的宝宝食谱
宝宝断奶的最佳时间, - 解决妈妈的烦恼
新手妈妈轻松解决宝宝身体小问题
宝宝夜哭 - 妈妈怎么办
六个月宝宝辅食食谱 妈妈都知道哪些
孕妇防辐射服 - 宝宝健康妈妈幸福
宝宝辅食食谱大全 一岁以下宝宝食谱
3岁宝宝晚餐食谱优选
如何促进宝宝语言发育 - 准妈妈教宝宝语言发育
10大婴儿用品知名品牌 - 宝宝健康妈咪放心
两岁宝宝食谱 健康饮食补全宝宝的营养
宝宝饮食 妈妈须知宝宝的12个饮食禁忌
准妈妈慎防流产 - 还你健康宝宝
宝宝没食欲怎么办 - 宝宝开胃早餐食谱
6~8个月宝宝健康饮食推荐 - 健康食谱让宝宝快高长大
宝宝跟妈妈猜谜语 - 在玩乐中促进亲子关系
宝妈必看 - 宝宝玩积木的好处有哪些
准妈妈孕期护肤须知
准妈妈须知 - 断奶后如何丰胸