肚子痛拉肚子的家庭治疗措施
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提要:拉肚子虽然不是什么严重的病,但也会影响到身体,严重的还会引起脱水和导致身体的电解质失去平衡。
很多人肚子痛都会引起拉肚子,如果不停的拉肚子,也会危害到身体健康,面对肚子痛拉肚子我们应怎么办呢?下面来看看几个家庭应对肚子痛拉肚子的方法。
肚子痛拉肚子的家庭治疗措施
1.多喝水
拉肚子也就是腹泻,腹泻会导致身体严重缺水和电解质紊乱,所以,肚子痛拉肚子的病人必须补充大量的水分,可以选择喝一些含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐,因为这些补液盐能补充体内因拉肚子而流失的葡萄糖和矿物质,并且能使体内电解质保持平衡,胡萝卜汁、西瓜汁等果汁也是理想的选择,它们不仅能有效补充水分,还可以补充人体必需的维生素,它们都能有效地防止机体因腹泻而脱水和虚脱。
2.不要匆忙服药
普通的肚子痛拉肚子并不需要服药,因为这些症状一般不会两天就会自动痊愈,腹泻也是体内在排除毒素的一种方式,所以至少在两天以内,不要急着服药止住腹泻,除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症。
3.检查所用的药物
正在服其它药物的病人,如果出现肚子痛拉肚子,可能是你正在服用的药物引起的腹泻,比如纡解胃灼热的制酸剂,这种药是最常引起腹泻的,除了制酸剂,一些抗生素、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。
4.顺其自然
许多人在出现肚子痛拉肚子时,喜欢用果胶、嗜酸菌等食物来治疗拉肚子,这些东西虽然能约束肠子延缓蠕动,但实际上,这些食物只是延长了引起肚子痛拉肚子的物质留在体内的时间,并不能解决肚子痛拉肚子的问题,拉肚子时真正需要的是将引发疾病的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉这些物质。
肚子痛拉肚子的家庭饮食治疗法
1.喝米汤
米汤的营养丰富,每天喝三碗米汤,也是治疗肚子痛拉肚子的好方法,另外,吃米饭也可治疗腹泻,因为米饭可以补充B族维生素,并可以令粪便成形。
2.吃大蒜杀菌
大蒜是可有杀菌的,肚子痛拉肚子时,在吃饭期间吃几粒大蒜,可以杀掉引起肚子痛拉肚子的细菌或寄生虫,如果生嚼大蒜感到受不了,可以将大蒜拍碎拌在饭里一起吃。
3.流质易消化的食物
肚子痛拉肚子时的饮食要注意清淡,不可吃过于油腻的食物,最好吃一些清淡的流质食物,或者吃一些易于消化的食物,这样可以减少肠胃的刺激,让肠得到充分的休息。
肚子痛拉肚子还应注意养成良好的生活习惯,乐观的心态也可有助于改善消化道功能。
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