排毒清肠陈醋减肥法
来源:秀美咖 本文已影响7.48K人
来源:秀美咖 本文已影响7.48K人
导读:排毒清肠陈醋减肥法
陈醋通便减肥法
“便秘用陈醋,胜过药无数”在我国民间,素有“便秘用陈醋,胜过药无数”之语,这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘,不仅有效,而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋,会使汤菜味道鲜美,还能治病养颜,而且坚持下去,便秘的顽疾就会渐渐遁去。如果便秘的病情由来已久,则可每天早晨空腹服一口老陈醋,再喝上一杯冷开水,服用一个星期后,就会收到一定的疗效。
巧用醋清肠排毒
预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸,具有收敛的作用,不仅可以抑制细菌繁殖,甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境,并将其杀死,酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍,所以醋与大蒜合用,对治疗痢疾、肠炎效果更理想。
老醋花生美味不长胖
花生配醋,不但口味好,而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。花生虽然被称为“长生果”,但毕竟脂类含量高、热量大,而醋中所含的有机酸恰好是解腻又生香的,因此,用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7-10粒,坚持服用,可取得降血压、软化血管、减少胆固醇堆积的效果。但需注意的是,食用老醋花生要适量,最多十几粒,吃后一定要及时漱口,否则对牙齿健康不利。
注意事项
但是应当强调的是:因人、因地、因时,科学合理地食用醋才有利健康。醋不宜大量饮用,尤其是患有胃溃疡,且胃酸分泌过多的病人,更要避免食醋。因为过量食醋,会使胃环境中的酸性加强,对胃黏膜造成损伤。吃羊肉时也不宜食醋,否则会削弱两者的食疗效果,并可产生对人体有害的物质。
由于醋为酸性物质,在服用红霉素、磺胺类等西药时须忌食醋,磺胺类药物在酸性条件下容易形成结晶,故服用此类药物时更要特别注意。因醋有收敛之性质,在服用“解表发汗”的中药制剂:如复方银翘片、藿香正气片、羚翘感冒片、桑菊感冒冲剂、感冒清热冲剂时,不宜吃醋。有些人将醋当成治病的“万能药”,是错误的观念,过度吃醋也有可能会破坏人体酸碱平衡。总之,“物无美恶,过则为灾”。
喝醋能减肥吗 - 喝醋减肥的正确方法
最快的排毒减肥方法 - 一周瘦出曼妙身材
香蕉蜂蜜减肥法 - 一周排毒消脂塑美体
蜂蜜醋可以减肥吗 - 蜂蜜醋减肥的方法
五分钟脚底按摩减肥法 - 排毒燃脂促进睡眠
如何喝醋减肥 - 喝醋减肥的正确方法
实用陈醋清肠排毒减肥法
清肠减肥,竹盐排毒瘦身法
腿部运动减肥法 - 刺激穴位快速排毒轻松瘦
什么办法能快速减肥 - 坚持排毒很重要
如何排毒?清肠排毒方法 陈醋排毒养颜美体法
肠胃瑜伽5式 - 促进肠胃排毒
周末两天牛奶清肠减肥法
苹果醋减肥怎么喝 - 正确喝苹果醋减肥的方法
巧用陈醋排毒又减肥
最有效的清肠排毒食谱 - 吃出美丽容颜
精油泡澡香疗法 - 减肥瘦身美白排毒的最佳方法
半断食排毒减肥法分享 - 快速达到瘦身效果
吃什么清肠排毒好 八大清肠排毒食物推荐
牛奶减肥法 - 排毒消脂塑美体
清肠排毒瘦腰法让“腹婆”变身“小腰精”
夏日轻松减肥排毒要亲手制作DIY中药减肥茶
白醋蜂蜜减肥副作用 - 白醋蜂蜜减肥正确方法
最有效的一周清肠减肥食谱 - 让肠道跳舞吧
橙子减肥法排毒消脂瘦出好身材
蜂蜜减肥的正确吃法 - 排毒消脂效果一流