懒人瘦身有妙招 - 轻松一天瘦一斤
来源:秀美咖 本文已影响9.32K人
来源:秀美咖 本文已影响9.32K人
懒人们想要甩掉脂肪又不想每天运动,懒人们想要瘦出苗条身材又不想节食。也许这在别人眼里是不可能的事,但是在这里,小编帮你实现!小编给各位懒人们推荐几种瘦身方法,让你们一天瘦一斤!
1.每天坚持食用蔬菜汤
说到减肥,但很多MM们并不愿意饿着肚子,所以体型越来越胖。在这里,小编推荐各位减肥的懒MM们食用蔬菜汤。将胡萝卜、青菜、黄瓜等蔬菜切成粒状,然后熬成汤饮用。连续7天只食用蔬菜汤,可是能够让你不饿肚子,还能瘦下七斤哦!
2.餐后饮用瘦身水果汁
水果中含有丰富的维生素C,将多种水果混合在一起榨成水果汁在餐后饮用既能帮助消化,还能够起到瘦身的效果。将柠檬汁、奇异果、苹果等水果洗净后切成块,榨成汁饮用。可要记得每天的餐后都要饮用一杯咯!
普洱蜂蜜减肥茶
取适量的普洱茶叶放在杯中,然后倒入热水浸泡,大约15分钟后,加入适量的蜂蜜一起进行搅拌饮用。在每天清晨起来喝一杯普洱丰年密减肥茶,有助于排毒瘦身,在下午和晚上也不要忘了喝一杯DIY的瘦身减肥茶哦!
5.懒人减肥饭后忌久坐
懒MM们想要减肥,在饭后可千万不要坐着不动哦!在饭后的60分钟内尽量不要坐着不动,可以站着或者外出散步。饭后坐着会让脂肪积聚在体内,导致身体发胖。在饭后可千万不要坐着咯!
懒人们减肥可要记住这些瘦身的妙招咯!
懒人局部减肥法 - 10招瘦手瘦腰瘦PP
轻松瘦身 懒人减肥有妙招
轻微灰指甲治疗有妙招 - 轻轻松松找回健康指甲
减肥快招一个月瘦20斤
天啊 - 夏天吃鸡蛋竟能一周瘦10斤
时髦精们偷懒有一手 - 只要一套时尚套装轻松解决穿搭烦恼!
夏天吃西瓜减肥让你轻松暴瘦10斤
懒MM专属减肥妙方,10天轻松瘦5斤
28天懒人减肥计划 - 懒人瘦身不困难
瘦身食谱 - 懒MM月瘦30斤
减肥产品哪种最有效 - 懒人减肥贴轻松瘦!
燕麦减肥法一天瘦一斤 - 真的可以吗
有效减肥瘦身小妙招
最有效的懒人减肥法 - 5招轻松击退脂肪
一周瘦腿秘籍 - 轻轻松松塑纤细修长美腿
神奇瘦身功效的减肥食谱 - 一周瘦10斤?
冬季在家如何瘦腿 - 懒人一族必学美腿绝招
如何轻松瘦身 佛系瘦身4秘诀
懒人瘦身法一天瘦一斤
瘦腹的8个妙招 - 教你轻松甩掉肚子腩
最适合懒人的减肥方法 - 轻松瘦恢复好身材!
轻松瘦身 懒人减肥有妙招
牛奶减肥方法小妙招轻松享“瘦”
晚上喝酸奶轻松瘦身20斤
学做七日瘦身汤轻松甩10斤赘肉
生活瘦腰腹小妙招 - 省时塑身一举两得