瘦身天使精心推荐的牛奶苹果减肥餐
来源:秀美咖 本文已影响3.2W人
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牛奶有可能是会增肥的,但是搭配了苹果做的减肥餐,那效果就不一样啦,可以有效地帮助降脂减肥哦,一起来看看瘦身天使的推荐吧。
牛奶苹果减肥餐一:酸奶苹果汁
酸奶含有大量的活性乳酸菌加上苹果本身的一些果胶以及纤维质,可以有效地降低脂肪含量,从而减肥。
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牛奶苹果减肥餐二:脱脂牛奶青苹果汁
青苹果的酸含量极高,还有大量的果胶及维生素成分,搭配上脱脂牛奶牛奶,更是能有效地分散体内脂肪,达到美白减肥的效果。
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牛奶苹果减肥餐三:青苹果牛奶粥
用适量的青苹果和糯米一起熬成粥,差不多好的时候再加入适量的牛奶和糖,吃起来爽滑润口,可以有效地促进消化,帮助减肥。
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以上就是瘦身天使给大家推荐的三款牛奶苹果减肥餐啦,很有效果哦。
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