夏季食疗一双美腿
来源:秀美咖 本文已影响1.45W人
来源:秀美咖 本文已影响1.45W人
导读:炎炎夏日,秀出一双修长而匀称的美腿,该是何等赏心悦目的事情啊!巧用食疗可以塑造出光洁的美腿。
炎炎夏日,秀出一双修长而匀称的美腿,该是何等赏心悦目的事情啊!巧用食疗可以塑造出光洁的美腿。
1.苹果
苹果中含有水溶性纤维质的果胶,可以帮助身体内多余的盐分排出体外,而苹果酸可以促进热量的代谢,解决下肢肥胖的问题。
2.香蕉
相对来说,香蕉的卡路里有点高,但是香蕉的脂肪含量和钠含量都很低,符合瘦腿的营养需求。
3.木瓜
木瓜中含有蛋白分解酵素和番瓜素,可以分解肉类的蛋白质,降低肠胃的工作量,让堆积赘肉的双腿慢慢变瘦。
4.奇异果
奇异果中蕴含了大量的维生素与C和纤维质,其中纤维可以大量吸收水分,让胃部产生饱腹感。另外,水果纤维可以增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩的脂肪让双腿变粗。
5.鸡蛋
鸡蛋中含有维生素A以及蛋白质等多种营养物质,而其中的维生素B2可以帮助双腿消除脂肪,可以有效应对双腿部堆积的赘肉。
以上5种食物有助于瘦腿,可要巧妙利用啦!
精油瘦腿按摩手法轻松拥有迷人双腿
腿部水肿怎么办 - 按摩配合饮食有效塑造美腿
夏季养生的食疗粥
小个子女生的福音 - 教你如何拥有一双大长腿
自制瘦腿霜 - 快速燃脂紧致双腿
冬季吃什么瘦腿 - 消肿食物吃出筷子腿
瘦腿瑜伽动作 - 快速练出纤细双腿
女生瘦腿运动show出修长双腿
精油按摩瘦腿 - 甩掉双腿赘肉
冬季补气养血食疗方 - 拒绝寒冷不做冰美人
大方露一腿 - 为美腿加料
去痘的一些食物疗法
夏季养胃食疗 夏季吃这3类食物
没有一双凉鞋怎过夏季 - 这些厚底凉鞋赶紧收了~
郑多燕瘦腿运动 - 五式打造纤细双腿
5式美腿操 打造一双迷人美腿
6款治疗男人夏季皮肤过敏食疗
四季瘦腿美食大不同 季季都有纤长美腿
如何中医治疗食管癌 - 食管癌的中药食疗法
运动风凉鞋 - 夏季舒适清凉就差这么一双!
今年夏季的新款凉鞋真美 - 你有几双?
2015台湾美腿女神榜单出庐 - 踩脚踏车修炼出第一美腿
千百度高筒女长靴 - 一双就能穿出长腿效果!
想要舒适度过夏季 - 你还差一双复古平底牛津鞋!
瘦腿按摩的正确顺序让双腿变细
夏天时尚长裤穿出修长双腿
“金刚芭比”佟丽娅拍过的电视剧和电影
懂得西餐礼仪事项避免不必要尴尬
过个凉快夏天 以纯/YISHION 高端CITY系列翻领短袖
20岁左右的女生适合用哪些眼霜 - 这些可以参考一下!
柚子皮的功效与作用 - 柚子皮煮水治小儿肺炎
眼影颜色怎么搭配最好看 - 这五种搭配相信很多人都会
最新男生直刘海发型 - 尽显型男魅力
时尚十足的男生波波头发型
90后女生必备齐肩直发 - 减龄又百搭!
怎么提高化妆品销售
本年新款春季牛仔裙 - 美丽抢先来
Zara针织外套编织出专属时尚感
白露过后 - 给孩子吃什么最健康
吴宗宪当年为什么要卖掉周杰伦 - 周杰伦在华语乐坛的
本年冬季流行单品之大披肩造型 - 蜕变时尚女王!