5岁宝宝午餐 - 荤素搭配不腻味
来源:秀美咖 本文已影响2.89W人
来源:秀美咖 本文已影响2.89W人
一、红烧牛肉土豆
原料:牛肉、土豆
做法:
1、牛肉放冷水锅里,煮十五分钟,捞出;另烧开一锅热水,加牛肉、料酒、八角一粒、花椒少许、7talks/p_36323_" target="_blank">小茴香和丁香几粒,煮两个小时左右。
2、捞出软烂的牛肉,切小块;土豆切小块;锅内热油,加葱段、姜片、蒜碎、白砂糖,炒香,放牛肉块,炒五分钟;然后加土豆、花椒面、料酒,炒至土豆的边开始有点透明,加老抽炒会;最后加少许煮牛肉的汤,再加水烧开,加盐,煮至土豆熟即可。
二、清炒藕片
原料:莲藕、香葱、盐、鸡精、色拉油、姜
做法:
1、藕削皮,竖着从中间切成2半,改刀切成片,用清水浸泡片刻,沥干水分;香葱洗净切0.5厘米的小段;姜切成片。
2、油锅烧热,放姜片爆出香味后倒入藕片迅速翻炒2分钟;然后放入适量盐,倒入香葱,翻炒均匀即可。
两岁宝宝早教儿歌让宝宝在娱乐中学习
一日三餐荤素搭配小秘诀
夏季宝宝水果食谱营养美味助宝宝成长
营养早餐搭配,荤素搭配!
不用加热的午餐便当菜谱 荤素搭配营养好 低脂饱腹
宝宝的早餐食谱做法大全
一岁半宝宝食谱大全推荐 - 让宝宝健康成长
青椒辣子鸡的做法荤素搭配吃出健康
宝宝便秘了不用怕 - 5招轻松让孩子通便
一岁宝宝严重便秘小妙招 - 宝宝便秘的症状
2岁宝宝7大早教方法
怎么对宝宝进行早教 - 5大方法让宝宝更聪明
三岁宝宝如何教育
1岁宝宝早教亲子招术
1 - 3岁宝宝早教知识
潮流宝宝夏日最IN最潮搭配
荤素搭配下一句 荤素搭配下一句是什么
宝宝一岁半的早期教育是必不可少的!
荤素搭配促进宝宝发育
宝宝冬季长个子食谱 - 增高与美味两不误
5个月宝宝早教 - 开启宝宝聪明之路
宝宝的健康成长离不开合理的膳食搭配
一岁半宝宝学说话 - 这样教宝宝更快会说
秋季适合宝宝饮食搭配 - 让宝宝滋润过秋
4岁宝宝学什么 - 4岁幼儿早教训练
2岁宝宝食谱大全及做法