嫩肤美容银耳莲子粥做法
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本文带来银耳莲子粥的做法,你是吃货吗?那就快快跟着下面的做法做来试试吧!
(图片id:14666884,银耳莲子粥的做法)银耳莲子粥所需材料
原料:银耳,莲子,桂圆,红枣,糯米
配料:冰糖
银耳莲子粥的做法
1、把银耳用清水浸泡发,去掉底部硬块,再洗干净撕成小朵,把莲子浸泡软,去掉芯
,洗干净备用,把桂圆和红枣洗干净备用。
2、把糯米洗干净,放入锅里,加入莲子和适量清水,大火煮开,再用小火煮40分钟。
3、然后加入红枣、银耳和桂圆煮十五分钟,再加入冰糖煮至融化即可。
银耳莲子粥的功效
这道银耳莲子粥有很好的润肺去燥功效,还可以补脑养胃,而且还有美容的功效,女性朋友可要多吃。
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