壮阳食物有哪些 - 壮阳补肾食物介绍
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提要:壮阳食物有韭菜、菠菜、驴肉、泥鳅、鸡蛋等。
壮阳的食物有哪些?想壮阳的男士赶快来收藏好下面几款可以壮阳的食物吧!真的很有效!
韭菜:温中下气,补虚,补肝肾,助阳固精作用突出,俗称“起阳草”;
菠菜:含有大量地锌、铁、钙、磷等,有温肾固精、益气补虚功效,经常吃可增强壮阳;
驴肉:性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳功效,可治疗阳痿不举;
泥鳅:含有特殊蛋白质,有促进精子形成,常吃可以滋补强身;
鸡蛋:蛋白质丰富,可补充性功能营养载体,活动过后快速恢复元气;
狗肉:黑豆烧狗肉可以治疗阳痿早泄,有滋补壮阳作用;
麻雀:补肾利耳,雀卵有助肾阳、补阴精功效,能壮阳;
羊肾:补虚损,阴弱,有生精益血、壮阳补肾功效;
鹌鹑:补五脏,益精血,温肾助阳,男性多吃鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨;
牡蛎:含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质,有滋阴潜阳、补肾涩精功效;常吃牡蛎可以可提高性功能及精子的质量;
男士想壮阳补肾的话可以多吃上面几种食物。
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