夏季早餐吃什么粥 - 达人推荐早餐吃红薯紫米粥
来源:秀美咖 本文已影响8.44K人
来源:秀美咖 本文已影响8.44K人
提要:小编为大家带来适合夏季早餐吃的粥,做法简单,让你不再为吃早餐烦恼。
夏季早餐吃什么粥好呢?这是很多人关注的问题,下面就为大家推荐一款适合早餐吃的粥,一起来看看吧!
夏季早餐吃红薯紫米粥
原料:紫米,红薯,莲子,大米,花生仁
配料:盐或糖
红薯紫米粥的做法
1、把红薯削去皮,洗干净切滚刀块,把紫米、莲子、大米和花生仁洗干净。
2、把洗干净的紫米、大米、花生仁和莲子放入锅里,再放入适量清水煮开,再用小火煮至差不多熟,再放入红薯煮至熟烂,最后,加盐或糖调味,也可不加,放凉即可食用。
红薯紫米粥功效
晚餐吃番薯糖水会胖吗 - 晚餐吃什么减肥最好
早餐必备 - 红枣核桃粥
早餐一般吃什么不会胖 - 早餐吃什么最容易发胖
早餐吃鹅胸肉粥健脾养胃
早餐吃什么可以丰胸 - 第一第二道粥好吃效果又很好~
减肥早餐可以吃什么 - 6种减肥早餐食谱
不吃早餐的危害知多少 - 你还敢不吃早餐吗?
春季减肥吃什么早餐 - 瘦身早餐食谱大全
冬季吃什么早餐 - 冬季早餐食谱大全
早餐吃什么有营养 - 西式营养早餐告诉你
健康早餐更助瘦 - 达人教你怎样吃早餐减肥
早餐来碗排骨粥 - 排骨粥怎么做好吃
早餐怎么做好吃 - 特色早餐的做法大全
上班族早餐吃什么好 - 上班族早餐食谱
早餐这样吃更营养 - 最新早餐食谱大全
益智健脑营养粥推荐 - 核桃仁芝麻糯米粥
最丰富学生早餐食谱 - 国王级早餐待遇
健康早餐食谱教你做4款营养养生粥
早餐吃紫薯粥好吗 早餐吃紫薯粥好不好
红豆薏米粥能当早餐吗 红豆薏米粥当早餐吃
营养早餐食谱教你做最美味的早餐
红豆黑米粥怎么做最好吃
合理的安排儿童吃早餐 - 孩子喜欢的早晨食谱大全
【周六食谱】美味早餐山药腊鸭头粥的做法步骤
防秋燥健脾胃营养早餐 - 黑芝麻粥的做法
减肥从早上开始 - 瘦身早餐吃出苗条身材
夏季晚餐喝什么粥好 推荐这些粥
丰富多样的营养早餐搭配 - 每天早餐也精彩!
早餐吃什么减肥 - 一步一步教你
早餐食谱大全 - 可口美味的营养早餐
懒人早餐做法大全 - 专属上班一族定制的速食早餐
早餐吃什么好? 推荐4款养颜粥
儿童早餐食谱大全 - 均衡营养是早餐搭配关键
给孩子煮什么粥吃能提高免疫力 - 吃这些粥孩子健康少生病
红薯怎么吃减肥最好 - 红薯减肥食谱推荐
孩子增强免疫力吃什么 - 营养早餐牛初乳粉!
【周四食谱】营养早餐小麦胚芽粥的做法
【周六食谱】美味早餐红薯煎饼的做法
冬季上班族必吃的营养早餐
早餐吃什么减肥 夏季减肥早餐食谱推荐
营养早餐推荐 - 枸杞玉米五彩羹