冬虫夏草田鸡腿粥 - 补钙补营养不用愁
来源:秀美咖 本文已影响9.25K人
来源:秀美咖 本文已影响9.25K人
提要:营养不良?骨质疏松?不需整天吃药,冬虫夏草田鸡腿粥比药疗效果好,滋补身体又补钙。
冬虫夏草田鸡腿粥的做法简单,只要按照下面的做法步骤,你也可以做出美味的冬虫夏草田鸡腿粥来。
冬虫夏草田鸡腿粥所需材料
原料:田鸡,冬早夏草,粳米,山药,枸杞
配料:盐,姜
冬虫夏草田鸡腿粥的做法
1、把田鸡腿斩下来,洗干净,放入温水中烫一下,再洗干净。
2、把冬早夏草、山药放入清水中浸泡五分钟,洗干净,枸杞洗干净。
3、把冬虫夏草、山药和枸杞放入盘里,加少许清水,再放入蒸锅里,蒸二十分钟。
4、把粳米洗干净,放入清水中浸泡半小时,再放入沸水锅里,大火烧开,再用小火煮至八成熟。
5、再放入田鸡腿、山药、冬虫夏草、枸杞和姜,继续用小火煮十分钟,最后,加盐调味即可。
冬虫夏草田鸡腿粥小贴士
1、把田鸡腿焯一下,可去掉腥味。
2、先把山药、冬虫夏草蒸过,煮的时间就不用太久了。
儿童补钙最佳的产品 - 补钙产品排行榜公开
虫草花板栗炖鸽子汤养肺补肾强身健体
冬虫夏草是植物还是虫 冬虫夏草是补品吗
婴儿几个月开始补钙 - 婴儿十大缺钙症状提醒家长补钙
补钙食物有哪一些 - 补钙效果最好的五种食物
中学生营养食谱 - 提高智力不用愁
冬季润肺补肺 - 鳄鱼虫草花汤来助阵
虫草花花胶炖鸡脚滋补功效多多
冬季肾虚不用愁 - 补肾煲汤食谱推荐
一岁宝宝吃什么补钙 - 5款超强补钙食谱推荐
男人秋季进补 - 养生粥最滋补
儿童喝什么粥能补钙?儿童补钙营养粥推荐
乌鸡滋补粥的营养
冬虫夏草怎么吃补肾 冬虫夏草要怎么吃补肾
冬季滋补养生粥健脾和胃润燥养肺
婴儿补钙吃什么好 - 超经典的婴儿补钙食谱
冬虫夏草肚片鸡汤 - 驱寒暖胃能手
冬虫夏草的补气良方 冬虫夏草配枸杞
冬季做什么面膜好 - DIY补水面膜护肤不用愁
宝宝秋冬如何补钙 - 宝宝补钙小常识
冬虫夏草怎么做好吃 - 冬虫夏草的做法大全
补钙知识 - 婴儿补钙吃什么最快最好
鉴别冬虫夏草的方法 - 让假虫草无法循形
虫草灵芝老鸭汤 - 不寒不燥益精补肾
孕妇补钙食物分类 - 教你吃什么最补钙
好喝营养的靓汤推介 - 花胶虫草花炖鸡汤