人参果炒肉片好吃吗 - 人参果炒肉片的做法
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提要:人参果具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,那么人参果炒肉片好吃吗?
人参果,其果肉清香多汁,腹内无核,下面让小编为大家介绍一下人参果炒肉片的做法。
人参果炒肉片
食材:人参果1个、猪肉250g、胡萝卜丝4g、耗油2ml、醋2ml、料酒2ml、酱油3ml、葱蒜姜末6g、盐2g、大豆油4ml
做法
1、把猪肉洗干净,切成片备用。
2、把胡萝卜洗干净,切成丝备用。
3、备好大葱、生姜、大蒜末。
4、用盐腌渍猪肉片。
5、洗净人参果,去皮并切成块状。
6、先把大豆油和葱姜蒜,一起倒进锅里烧。
7、接着倒入猪肉片,爆炒的过程中添加酱油、料酒、耗油、醋。
8、然后加入一点水,盖好锅盖焖几分钟。
9、等到猪肉7成熟的时候,倒入人参果。
10、加入适量的盐,继续爆炒几分钟。
11、待到人参果色泽更黄的时候,即可出锅享用。
(图片id:30407130,人参果炒肉片)
小贴士
1、在切人参果的时候一定要切成厚点的块状,要不然太薄了会炒烂的。
2、人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功效。
3、人参果果肉非常清爽多汁,风味独特。
4、人参果果肉清香清爽,爆炒后的猪肉片香嫩,混合在一起吃,味道真的是很美味。
以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多人参果炒肉片的做法,敬请关注本站饮食频道。
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