吃草莓有什么好处 - 分享吃草莓的好处
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提要:吃草莓有什么好处?想要知道的朋友一起来看看小编分享的吃草莓的好处吧。
又到了吃草莓的好季节,下面小编就和大家分享吃草莓的好处,喜欢吃草莓的朋友赶紧一起来看看吧。
1.缓解胃口不佳
遇到积食腹胀、胃口不佳的时候,建议可在饭前吃60克草莓,每日3次;
2.治疗干咳无痰
每当干咳无痰,日久不愈时,可以用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次;也可选择草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯。
3.有助于醒酒
酒后头昏不适时,可以一次食用鲜草莓100克,能有助于醒酒;营养不良或者病后体弱消瘦者,建议可以用草莓榨汁,然后再加入适量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。
4.调理胃肠道和贫血
草莓对胃肠道和贫血都有一定的滋补调理作用。而且草莓中的维生素及果胶也能改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症等。
5、防癌
草莓含有丰富的鞣酸的植物,在体内能够吸附和阻止致癌化学物质的吸收,所以具有防癌作用。
以上就是小编分享的吃草莓的好处,亲们不妨多吃点喔!
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