美容养颜的银耳汤做法
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提要:银耳汤很适合夏天食用,开胃解暑,做法简单便捷,也很适合懒人们做来吃。
今天来分享一道既简单,但营养非常丰富的银耳汤给大家,想吃的朋友,快来动手吧!
银耳汤所需材料
原料:银耳,红枣
配料:冰糖
(图片id:8695752,银耳汤的做法)
银耳汤做法
1、把银耳用清水浸泡发,去掉硬块,洗干净,再撕成小块,把红枣洗干净浸泡十分钟备用。
2、在锅里放入适量清水,再放入银耳、红枣和冰糖煮开,再用小火煮至浓呈粘稠状,然后关火,待冷却后,放入冰箱冷藏,想吃的时候拿出来吃,味道棒极了。
银耳汤功效
1、银耳汤有美容、嫩肤的功效,女士常吃,可令皮肤充满弹性。
2、银耳汤还有健胃润肠的功效,银耳甚至补称为“穷人的燕窝”。
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