女性健康食谱 - 外阴瘙痒的饮食
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提要:外阴瘙痒很让女性痛苦,如果出现特殊情况又不能吃药用药,那就要留意本文为女性朋友献上的外阴瘙痒饮食。
治疗外阴瘙痒不一定要用药物,也可以使用食物治疗,价格实惠又不会产生副作用,同时可以享受到美食哦!
治疗外阴瘙痒的饮食食谱:
一、赤小豆花生红枣汤
【配方】赤小豆60克 红枣60克 带衣花生米90克
【做法】
1、把上面说的几种药材都用清水洗干净
2、放到干净的锅里加入适量的清水
3、先用大火把水煮开,然后再转小火慢慢熬
4、等赤小豆烂透,加盐或者加红糖进行调味即可食用
【功效】益气养血,清热解毒
二、鱼腥草绿豆海带汤
【配方】新鲜海带20克 绿豆30克 鱼腥草15克
【做法】
1、把绿豆、鱼腥草、新鲜海带洗干净后,用绿豆、鱼腥草用清水把浸泡30分钟左右
2、浸泡后把三种材料放到锅里,把原先用来浸泡绿豆、鱼腹草的水倒入
3、用大火把水煮沸腾,转小火慢慢熬40分钟左右
4、看到绿豆已经烂透即可关火,加红糖进行调服
【功效】清热解毒
除了上面介绍的两款食谱外,患有外阴瘙痒的女性朋友同时应该注意以下几点:
1、不吃辛辣食物,不吃煎炸油腻食物。
2、不吃鱼类、螃蟹、虾、鸡翅、鸡爪等让炎症更加厉害的食物。
3、多饮水,多吃绿色蔬菜,多吃水果
4、饮食要清淡,而且要节制,要有规律
上面说到的几点,希望有关的女性朋友要知道并且要留意。
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