拔罐减肥须知 - 中医拔火罐减肥注意事项
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导读:中医拔火罐是减肥的一种方法,受到很多减肥者的青睐,但是有些注意事项是要牢记的,一起来看看。
中医拔火罐减肥需要注意饮食,不然会反弹,看下有什么注意事项。
注意事项
1、拔罐时间不要太长,一般25分钟左右,等到皮肤红润充血时将罐取下,以免伤害皮肤。
2、有贫血、心脏病、皮肤过敏、湿疹等疾病的不能进行拔罐,女生月经期间也不适合用拔罐减肥。
3、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西,不要暴饮暴,晚餐和睡觉时间要间隔3小时才能睡觉。
4、晚餐不要吃高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的,吃以清淡为主。
5、年龄超过50岁、已经停经的人群也不适宜进行拔罐减肥。
6、皮肤容易过敏或者出现湿疹的女性,不适合使用拔罐减肥法,便秘者也不适宜。
拔罐减肥虽然可以起到不错的减肥效果,但是并不是所有人都适合,这些注意事项要谨记哦!
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