最新另类减肥方法 - 瘦身更美妙
来源:秀美咖 本文已影响9.37K人
来源:秀美咖 本文已影响9.37K人
四月不减肥,五月徒伤悲,那么怎样减肥有效呢?不妨试试下面的最新另类减肥方法。
最新另类减肥方法一:喝油
每天两次,在两餐之间,喝用1-2汤匙橄榄油,可有效抑制食欲,减少热量的摄入,从而有效让体重降下来。
最新另类减肥方法二:加香料
给食物添加各种各样的香料,可有效控制食欲,帮助减肥,有研究表明,当食物的味道变得陌生时,人们就会少吃,所以,香料越多,味道越古怪,对减肥的帮助也就越大。
最新另类减肥方法三:做饭时吃糖
烹饪时总会习惯品尝,这就造成了一边做菜一边不停吃,最后不知不觉就吃了很多食物,为了减少品尝食物的机会,不妨在做饭时吃些味道较刺激的糖,这样就可会让你没空品尝自己做的菜了。
最新另类减肥方法四:鼻夹
嗅觉对品尝食物很重要,但只要将鼻子捏住,就无法区分出食物味道,在进餐时,用个鼻夹把鼻子夹住,这样可让你觉得食物的味道没有那么美味,可收获到良好的减肥效果。
最新另类减肥方法五:早餐吃蛋糕
听起来有点怕,早餐吃蛋糕不会越吃越胖吗?其实早餐吃些高热量的食物,可有效抑制自己后面想吃零食的欲望,同时也能抑制午餐进食过多食物的现象,有助于减肥。
上面这几个另类减肥方法,大家有兴趣的话也可以试试哦!
哪些运动可以减肥 - 推荐几个另类减肥运动
史上最强的产后瘦身减肥方法
健身减肥饮食计划 - 让你瘦得更美丽更健康
史上最美味时下最流行的另类纹身 - 披萨纹身图案
适合45岁女人减肥的方法 - 轻松减肥变身时尚瘦身辣妈
学生减肥瘦身的最快方法
明星减肥方法小妙招塑造完美身材
盘点最强办公室减肥瘦身方法
有效的另类减肥瘦身方法
睡前减肥瘦身运动小方法 - 全身瘦瘦瘦!
夏季减肥最快方法 - 脑洞大开的减肥妙招
冬季瑜伽经络减肥等成为最时尚的瘦身美体方法
慢减肥法加速新陈代谢瘦身更快速
产后瘦身减肥最佳方法快速恢复S形身材
另类瘦身 最奇葩的减肥方法大全
适合学生减肥瘦身的最快方法
几种最另类的饮食减肥方法
郑爽怎么减肥的 - 定向减肥方法瘦身快
夏天减肥瘦身最快的方法
41岁伊能静 - 减肥瘦身有妙方
光谷天地碧媭·瘦 古法瘦身减肥瘦身体验效果怎么样 瘦身最快的减肥方法
本年最有效冬季减肥瘦身方法
另类减肥:“五行人”瘦身减肥法
瘦身潮流 - 健康减肥最快的方法
减肥方法小妙招 - 远离肥胖身材
如何减肥瘦身 - 快速消脂减肥方法推荐