怀孕早期要远离的食物 - 油条咖啡更要注意
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刚怀上宝宝的妈咪们需注意啦!在孕早期一些食物是不能吃的哦!到底是哪些食物呢?赶紧来看看。
怀孕早期不能吃油条
油条相信是很多人的最爱,但当怀上宝宝后,就得忍痛割爱了,因为油条在制作过程中都会添加明帆,这种物质不利于胎儿的脑部发育,所以,孕妈们需注意。
怀孕早期不能喝咖啡和茶
刚怀孕,胎儿还不稳定,孕妈们应远离咖啡和茶,因为咖啡含有咖啡因,有兴奋的作用,如果孕妈饮用过多咖啡,会增加胎动,影响胎儿的健康发育,而茶会影响孕妇对铁质的吸收,容易造成缺铁性贫血。
怀孕早期不能吃动物肝脏
动物肝脏营养高,特别是含有大量的维生素A、D,但刚怀孕的孕妇不适宜吃动物肝脏,因为动物肝脏对胎儿发育有很大的影响,如果孕妇想要补充维生素,可食用新鲜蔬果。
怀孕早期不能吃酸性食物
很多孕妇在怀孕后,口味变了,非常喜欢吃酸性食物,而且酸性食物还能有效缓解呕吐,但在怀孕早期如果食用过多酸性食物,会刺激肠胃,对胎儿发育有很大的影响,需注意。
怀孕早期不能吃甜食
很多孕妇还会喜欢吃甜食,但在怀孕早期也不适合过多食用甜食,因为甜食会加重呕吐,另外,摄入过多糖分还会消耗孕妇的钙质,影响胎儿牙胚的生长。
这些食物对怀孕早期的孕妇来说,能避免就要避免,这样才能令胎儿健康发育。
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