网友揭露 - 范某星秘密减肥的方法
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导读:网友揭露:范某星秘密减肥的方法,亲,你想减肥吗?那快来取经吧!
从曾经的“丫鬟”摇身变“范爷”,经过她一步步的努力,如今已经成为了焦点人物的一线女星,最近有网友揭露范某星秘密减肥的方法。
方法1:做瑜伽
范某星每天早上起床后,都有做20分钟瑜伽的习惯,其实这样对于保持身材特别有好处,因为每天早上做瑜伽,可以帮助肠胃蠕动,让毒素排出体外,自然身体就变得轻松了。
方法2:饮食清淡
范某星平时都比较注重饮食,主要以清淡为主,例如:油腻、重口味的食物,她一般都是不碰,平时煮菜,她也是以橄榄油来取代豆油、菜油,这样对于降低水肿很有帮助。
方法3:多喝水
范某星还有一个习惯就是喝好多的水,或许这也是她保持美肌的一个秘诀,其实与她瘦身也有关系,毕竟多喝水能够促进新陈代谢,缓解水肿的现象。
方法4:不节食
范某星不喜欢节食减肥,因为她觉得那种减肥方法太过于极端,对身体不好,因此,她平时都喜欢坚持去健身房,或者去游泳,这也是她美体的方法之一。
方法5:海盐SPA
范某星无论再忙,也会抽出时间来做海盐SPA,因为海盐SPA可以有效的改善下半身的水肿,从而让体态看上去更加的均匀、性感,或许这也是范某星坚持的原因。
以上是范某星秘密减肥的方法,网友揭露,亲,你也可以试试她的减肥方法,说不定也游泳哦!
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