五款蜂蜜减肥吃法 - 瘦身就是快
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导读:芹菜蜜汁,蜂蜜鲜藕汁,蜂蜜减肥就是快。
蜂蜜要怎么样吃才能瘦身,不知道的就赶快来看看吧,小编给你收集了蜂蜜食谱减肥法。
蜂蜜瘦身食谱一:芹菜蜜汁
材料:新鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。
制作方法:芹菜洗净捣烂绞汁,放进锅里加适量与蜂蜜一起炖温服。每天喝1次。一周下来,你发现你真的瘦了。蜂蜜和芹菜含有的丰富维生素,可以起到减肥的功效。
蜂蜜瘦身食谱二:蜂蜜鲜藕汁
取新鲜藕适量,洗净后切一片一片,用榨汁机榨成汁,然后按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每天喝2-3次,一次一杯。蜂蜜鲜藕汁不仅有瘦身的效果,而且还可以美容,坚持喝一个月,你会发现你瘦了,而且皮肤更好了。
蜂蜜瘦身食谱三:蜂蜜萝卜
材料:白萝卜,蜂蜜适量
制作方法:取鲜白萝卜洗净切丁,然后放人沸水中煮沸捞出,控干水分,再晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,待冷后服食。这一道蜂蜜萝卜的风味很特别,也很好吃,瘦身效果也不懒哦,想尝尝这道独特风味的美食就动手试试吧。
蜂蜜瘦身食谱五:蜜酥粥
蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,再加入酥油以及蜂蜜,稍稍微再煮一会。蜜酥粥就成了。蜂蜜的主要成分都属于单糖,能降低空腹感,使人避免吃下过多的食物,早上吃一碗蜜酥粥就很好哦。
五款蜂蜜瘦身食谱,想瘦哪里就瘦哪里。
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