有效瘦脸方法 - 对症下药瘦脸更有效
来源:秀美咖 本文已影响3.32W人
来源:秀美咖 本文已影响3.32W人
导读:拥有一张精致的小脸相信会令你的回头率更高,本站今天给大家带来有效瘦脸方法,赶紧来学习。
瘦脸的方法有很多,但如何才能有效把脸瘦下去呢?其实要瘦脸并不难,只要先找出自己属于的是哪一种胖脸,对症下药才瘦得快。
浮肿型
浮肿型的大脸是因为体内新陈代谢缓慢,令体内多余的水分无法排出去,堆积在脸部,就形成了面部浮肿的现象,怎样才能知道自己的是不是浮肿型大脸呢?
喜欢睡前吃零食、喝水,喜欢味道浓郁的食物,经常趴着睡,如果你有这些习惯的话,那么你就是浮肿型大脸了。
浮肿型大脸瘦脸方法
1、浮肿型大脸其实很容易瘦,每天对脸部进行按摩,将双手握拳,然后用手指的第二关节从下巴开始,直到太阳穴,然后沿着耳根到颈后,来回按摩5次。
2、多吃一些有利于消肿去水的食物,另外,饮食要清淡,这样可有助于排除多余水分。
3、睡前少吃零食,少喝水,最好改变睡姿,这样可防止水分积聚在脸部。
循环不畅型
循环不畅也会导致脸部肥胖,因为体内新陈代谢的废物不能排出体外,就会令淋巴结变得浮肿,导致脸部变得又圆又大,另外,喜欢吃冷饮或酒精也容易因循环不畅而导致大脸。
循环不畅型大脸瘦脸方法
1、使用刮痧板给脸部按摩,按摩前先涂上按摩霜,用刮痧板从鼻翼开始向脸颊两侧刮去,再从耳后向锁骨方向刮去,然后从眉头向太阳穴方向刮,来回刮痧5次。
2、日常中多喝热开水,有时间的话,可用热水泡澡或泡脚,可帮助促进循环,能去除体内垃圾。
松弛型
松弛型的大脸给人苍老的感觉,这是因为肌肤松弛而导致脸部显得臃肿,同时,这种松弛型的大脸也是最难瘦的类型,如果你有下面的习惯,那就说明你的大脸是松弛型的。
法令纹明显,双颊塌陷,苹果肌位置下降,而且经常熬夜,并且经常趴在桌上睡觉,平常喜欢双手托腮,有这些习惯的人最容易导致松弛型大脸。
松弛型大脸瘦脸方法
1、松弛型大脸的肌肤已经出现松弛状态,想要改善臃肿,日常的保养需非常的注意,每天涂抹完面霜后,用掌心包裹住下巴,然后向上做提拉按摩,这样可有助于坚实肌肤,并消除脸部臃肿。
2、除了靠按摩外,还得改变生活习惯,避免托腮、揉眼等不良动作,这些动作都会增加肌肤的松弛,晚上也要避免熬夜。
脂肪型
脂肪型的大脸不一定是全脸的肥胖,也有可能是下巴的肥胖,或两颊的肥胖,这样的大脸让人感觉轮廓不清晰,造成这样的脂肪型大脸,有可能是平常喜欢用单侧咀嚼食物,或摄入蛋白质不足等,都会造成脂肪型大脸。
脂肪型大脸瘦脸方法
1、脂肪型大脸瘦脸方法得从饮食上下手,注意食物的摄入量,多吃含蛋白质食物。
2、平常多做口型练习,可以收紧双颊肌肉,抬头看天花板,也可拉紧下巴的肌肉,改善双下巴。
只要知道自己的大脸是哪种类型的,对症下药就可以快速瘦出小V脸了。
效果好见效快的瘦脸操 - 想要瘦脸的赶紧来学!
如何瘦脸最有效 - 24小时速变小脸
什么药膏祛痘有效 - 6款有效祛痘的药膏拯救脸~
瘦大腿最有效方法减脂塑下半身线条
什么瘦脸霜效果最好 - 轻松瘦出V脸的瘦脸霜推荐
强效娇韵诗瘦脸霜1周拥有巴掌小脸
如何有效瘦脸呢 快速瘦脸有什么方法
好用的梵家瘦脸霜推荐 - 有效搞定“包子脸”
最有效的瘦脸运动 - 快速消肿塑精致小V脸
简单有效的瘦脸方法 让瘦脸更轻松
女生瘦手臂的方法 - 绝对有效!
对症瘦脸更有效 四种肤质瘦脸法
瘦脸方法让下巴更尖更具明星相
瘦脸的最好方法 瘦脸的有效方法
强效瘦脸按摩手法瘦出精致瓜子脸
安全有效的瘦脸霜轻松塑造小V脸
瘦身咖啡真的有效 用对方法才能有效瘦身
运动减肥的最好方法让瘦身更有效
懒人瘦脸的方法快速拥有瓜子脸
拥有完美小V脸 - 瘦脸果的功效与作用介绍
最快最有效的瘦脸技巧 - 快速拥有“巴掌脸”
五种最有效的懒人减肥方法让你一直瘦瘦瘦
如何有效瘦脸 - 运动+按摩秒变小V脸
中药瘦身配方哪款好 - 超有效的中药瘦身配方盘点
瘦腰最快最有效的七个方法 - 亲测有效!
怎样瘦臀最有效 - 瘦臀部最有效的方法