秋季保养小常识让你美丽过秋
来源:秀美咖 本文已影响2.79W人
来源:秀美咖 本文已影响2.79W人
导读:秋天来了,你有没有做好皮肤保养了?接下来,小编为您整理了秋天保养的一些小常识,让你美丽过秋。
秋季皮肤面临的最常见问题就是干燥,做好皮肤保养,掌握日常护理小常识很必要。
秋季保养小常识
1、合理膳食
秋季饮食以防燥护阴、滋阳润肺为准则,秋季饮食宜清淡,少食煎炒的食物,多食新鲜蔬菜水果,山药、百合、银耳、猪蹄、枸杞、红枣等都不错。
2、适当增加护肤品使用量
秋季可以适当增加护肤品的使用量,在选择护肤品的时候选一些保湿和滋润效果强的产品,洗完澡后可以擦上一些润肤露。
3、多喝水
在干燥的秋季,要多喝水补充肌肤流失的水分,可以加速新陈代谢,排出毒素和废物。
4、出门前涂好防晒霜
秋季紫外线还是很强的,出门前要对裸露的肌肤进行防晒,涂好防晒霜,减少肌肤水分的蒸发和各自色斑的形成。
5、充足睡眠
充足的睡眠是拥有好肌肤的关键,睡眠充足了,气色才会好,肌肤也变得光滑有弹性,保持充足睡眠,不熬夜,好好睡个“美容觉”。
6、面膜呵护
秋季天气干燥,肌肤也紧紧的,可以在睡前敷上一片保湿面膜,能在短时间内为肌肤补水,一周2-3次效果挺好的。
秋季护肤需注意的地方:
夜间一定要先将面部彻底清洁,让毛孔畅通,护肤品也不是越滋润越好,一定要根据肤质选择,面膜也不能天天敷哦。
秋高气爽,正是保养美肤的好季节,做好日常保养工作,肌肤才会美美哒,爱美的MM快给肌肤“换季”吧。
夏季如何养生 - 夏季养生保健小常识
冬季保养小常识 - 不化妆也有好肌肤
秋季养生小常识 防 秋燥 常识
幼儿园秋季育儿知识 - 让秋燥远离小宝贝
让几款流行小外套在这个秋季为你营造美丽
女人秋冬养生小常识 - 为健康打好基础
秋季保养小常识
大S保养小常识 - 排毒养颜的方法
秋季养生小知识 秋季养生小常识
冬季怎么样护肤 - 冬季保养小常识
保养小常识 - 杏仁的功效
秋冬季如何养生 冬季养生小常识
秋季补水护肤小常识
健康常识 - 秋冬季养胃禁忌
靓丽OL的护肤保养常识
宝宝春季养生保健小常识
本年秋季朵以女套装 - 让你秋日靓丽出行
秋季健康养生小常识 秋季这样养生好
夏季养生小常识安然过夏日
幼儿园秋季保健常识大全
夏末初秋如何护肤 - 小知识突破换季保养瓶颈
春季保养小常识拯救问题肌肤
秋季护肤小常识分享
夏季速效美白小常识 - 让你远离“黑美人”
秋季美白的方法小常识开启萌白模式
秋季美白护肤的6个小常识
小个子瘦女生怎么穿搭显得有气质 - 学会这样穿很有魅
海带豆腐汤既消暑又瘦身
张庭被误当乞丐 - 自爆小时候家境不好
吊带小披肩打造时尚女人味
时尚马尾辫发型 - 这几款清爽又简洁
银屑病有几种类型 - 不同类型症状不一
秋季又要添新衣了 - 这么时髦好看的外套你买了吗?
会计个人工作总结范文
隆鼻的方式有哪几种 - 四种隆鼻方式的优缺点分析!
最新卷发棒教程 - 5步打造韩式甜美长卷发
演员于小慧主演的电视剧、个人资料
2019春季流行长发发型 - 飘逸长发很有女神范
看明星们2021最新款气质长发
什么牌子的眉笔防水防汗效果好 - 这几款都不会让你失
超详细分娩过程描述 - 让你提前了解分娩事宜