哺乳期掉头发怎么办 - 正确护理头发更健康
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哺乳期掉头发是正常现象,但只要从日常生活习惯中入手,完全可以解决这个问题,赶紧来看看哺乳期掉头发怎么办吧!
哺乳期防掉头发方法一:产后保持愉快心情
精神紧张或心情压力大也会导致神经功能的正常运行,从而影响到头皮血液的运行,从而导致脱发、掉发等,所以,产后保持良好的心情可有效防治掉头发。
哺乳期防掉头发方法二:补充蛋白质
新妈在哺乳期间需要大量的蛋白质,才能确保乳汁的营养,同时,头发的生长营养主要是蛋白质,所以,哺乳期想要防治掉头发,最好的方法就是多补充蛋白质,多吃含蛋白质食物。
哺乳期防掉头发方法三:科学清洁头发
头发清洁过度会导致头皮的油脂分泌,但如果不经常清洁头发,则会导致头皮油脂分泌过多,头皮油脂堆积过多会导致头发干燥、断发、脱发,科学清洁头发是非常重要的,两天或三天清洁一次即可。
哺乳期防头发方法四:选择合适的洗发水
选择合适的护发素的文章" target="_blank" >护发素可有效保持头发,令头发更柔顺,根据发质选择全适的洗发水,同时,在洗头发的时候还要避免去拉扯头发,应用指腹轻轻按摩头皮,这样才能避免哺乳期掉头发。
只要按照上面的方法,在哺乳期也可拥有一头柔顺飘逸的秀发哦!
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