以食润燥 - 养肺润肺止咳汤
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提要:秋冬季节咳嗽的人就会变得越来越多,想要缓解就喝养肺润肺止咳汤。
秋冬季节季节,非常干燥,容易伤感,咳嗽的人也会变得越来越多,想要缓解就喝养肺润肺止咳汤,下面让小编为大家介绍一下。
(图片id:12680665,养肺润肺止咳汤)苹果川贝鸡汤
苹果川贝鸡汤所需材料
原料:三黄鸡、苹果
配料:桂圆肉、川贝、生姜
苹果川贝鸡汤做法
1、首先把三黄鸡洗干净,切成小块,把鸡块放入沸水中焯一下水,捞起后用清水冲洗,沥干水分。
2、在汤锅里,加入适量的水分,把鸡块放入锅内。
3、把苹果洗干净,去皮去芯,切成块状,也把桂圆肉、川贝分别洗干净,生姜洗干净去皮切片。
4、把桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内,用大火烧开后,转小火慢炖2小时,加入适量的盐调味,即可享用。
枇杷银耳汤
枇杷银耳汤所需材料
原料:枇杷、银耳
配料:冰糖
枇杷银耳汤做法
1、把枇杷洗干净去皮去籽,去白膜切成小块,银耳用清水泡发,去蒂洗净,撕成小朵。
2、在锅内加入适量的清水,把银耳放进去,用大火煮开后,转小火慢炖约30分钟至软熟。
3、最后加入枇杷块和冰糖,继续慢炖约20分钟左右,即可享用。
白果炖鸡汤
白果炖鸡汤所需材料
原料:母鸡、白果
配料:盐
白果炖鸡汤做法
1、把白果放入温水中,浸泡大约2-3小时,待到去掉表皮和胚芽,即可。
2、把母鸡,洗干净切块,放入沸水中焯一下水,捞起。
3、把鸡块放入汤锅里,加入适量的清水,放入银杏、白果,用大火煮沸后,撇去浮沫,转用小火慢炖1.5小时,最后加入食盐调味,即可享用。
红酒梨汤
红酒梨汤所需材料
原料:红酒、水晶梨
配料:冰糖、肉桂粉、柠檬
红酒梨汤做法
1、把水晶梨去皮去核,对半切开,放入泡有柠檬的清水中防止变色。
2、把红酒倒入锅中,放入冰糖、肉桂粉,煮至冰糖融化时,即可放入水晶梨,用小火慢煮至红酒沸腾。
3、最后调味,即可关火,盛盘享用。
罗汉果莲藕汤
罗汉果莲藕汤所需材料
原料:罗汉果、莲藕、
配料:红枣、冰糖
罗汉果莲藕汤做法
1、把罗汉果去掉外壳,取出果肉洗干净,用清水洗干净红枣,莲藕去皮洗干净切成片装。
2、把罗汉果、红枣放入锅中,加入适量的清水,用大火煮沸后,改小火慢煮约20分钟左右。
3、最后把莲藕片和冰糖放进去调味,继续用小火慢煮约15分钟,即可享用。
雪梨橄榄瘦肉汤
雪梨橄榄瘦肉汤所需材料
原料:猪瘦肉
配料:橄榄、雪梨、蜜枣
雪梨橄榄瘦肉汤做法
1、把瘦肉洗干净切成块状,将其放入沸水中,焯一下水,捞出沥干水分,雪梨洗干净切半去核,再切成块状。
2、在炖盅中加入适量的清水,放入橄榄、雪梨、瘦肉、蜜枣和姜片。
3、将炖盅放入锅内,用小火隔水炖煮约1.5小时,加入食盐调味,即可享用。
面对一些咳喘无力,久咳不愈,痰液清稀的人群,可是食用以上的六种养肺润肺止咳汤,更多详情请关注本站。
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