孕吐严重怎么办 - 孕吐的原因
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导读:孕吐是很多孕妇都会出现的妊娠反应,孕吐严重怎么办呢?一起来看看。
有些孕妇妊娠反应非常的严重,特别是孕吐现象,甚至影响了正常生活,孕吐严重怎么办呢?一起来看看有哪些改善方法。
什么是孕吐
孕吐是早孕反应的一种,从怀孕第5周开始即开始出现孕吐,早晚会出现恶心感,然后即出现呕吐,即使前一刻正安稳地吃饭,可下一刻即恶心呕吐,孕吐是一种正常的早孕反应,孕妈不用过于担心,但如果孕吐严重则应寻求方法缓解。
孕吐的原因
1、怀孕的早期,女性体内的人绒毛膜促性腺激素水平升高,会引起恶心,从而引起孕吐。
2、在孕早期,女性体内雌激素水平升高,导致孕吐。
3、肠胃在怀孕期间变得脆弱,对气味也极之敏感,闻到一些气味时,就会出现恶心反应。
减轻孕吐的方法
1、保持心情愉快
孕妇的心情与妊娠反应紧密相关,孕吐只是一种机体自我保护的反应,只要保持愉快的心情,就可以有效减轻孕吐。
2、合理调配饮食
孕妇的饮食应以清淡、易消化为主,少吃过于油腻的食物,但要以营养均衡为原则。
3、适量运动
很多孕妇认为躺在床上就可以减轻孕吐,其实进行适当的运动,多散步,不但有助于减轻孕吐,而且对母体与胎儿的健康也有很大的帮助。
轻度的孕吐对胎儿没有影响,但如果孕吐严重的就一定要注意咯,不妨试试以上的方法。
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